謹防"飛鏢效應"克服心病

　　正在上中學的雯雯臉皮非常薄，一天到晚總是擔心自己會做錯什么事而讓別人笑話。一天，前排一位男生問了她一道題，她回答以后就開始惴惴不安起來了。她心想：“別人會不會認為我和他有什么意思了……”這樣一想，她一下子心慌起來，覺得臉也變紅了。當她一覺察到自己臉變紅了，心里馬上又想，“這不是更讓人認為我和他有鬼嗎？”于是心更慌、臉更紅了。“臉紅癖”從此就和她結下了不解之緣。其實，她的臉紅產生于總怕人有“看法”和“想法”的心理，而她克服臉紅的強烈心理動機也是怕人有“看法”和“想法”，你說她的臉紅能因此克服得了？

　　在社會心理學上，人們把行為舉措產生的結果與預期目標完全相反的現象，稱為“飛鏢效應”。這好比用力把飛鏢往一個方向擲，結果它卻飛向了相反的方向。日常，“飛鏢效應”隨處可見。比如，為了把學習成績提上去，有些學生拼命加班加點和開夜車，弄得整天頭昏腦脹，毫無學習效率可言，你說怎能在以其昏昏的情況下使其昭昭呢！再比如有些談戀愛的男女，老怕自己在對方心目中被貶值，因而常常借助各種方式壓低對方，借以提高自己的“相對地位”，結果，把愛一個人表現得跟恨一個人似的，最后鬧得愛情吹燈又拔蠟。“飛鏢效應”產生的根本原因，在于當事人在考慮問題時犯了簡單、片面化的錯誤。這里面有的是因為光把注意力死死盯在了要達到的目標上，完全忽視了手段的擇優選取，弄得手段和目標不配套，因而引發一系列反應，實則對目標的實現，產生了很強的干擾作用。

　　所以，那些有心理疾患的朋友，當你們正在與自己的心理問題苦苦作戰的時候，應仔細反思一下：自己所做的種種努力，是否方向對頭，會不會產生“飛鏢效應”。