很多的子女都會有一個現(xiàn)象，那就是認為買各種各樣的保健品給老人，其實就是，關(guān)愛他們的一種表現(xiàn)，但這只是片面上的東西，因為在老人真正想要的，是得到精神上的關(guān)懷，子女有更多的時間陪伴在身邊。

　　忙碌工作的我們很少會關(guān)心父母的心理問題，對老人的心理變化，更是難以覺察到。9月5日，北京市民政局首次發(fā)布了《北京市老年人口心理健康及需求狀況調(diào)查研究報告》，首次公布了北京市老年人心理健康和需求的摸底結(jié)果：九成老年人渴望精神關(guān)懷。

　　這項針對近3000位老人的抽樣調(diào)查顯示：90%以上的老人希望社區(qū)提供精神關(guān)懷服務，如提供老年聊天室、休閑娛樂室等。盡管北京老年人心理健康水平高于全國平均標準，但仍有13.5%老人存在心理問題，其中“心理健康狀況較差”的老人占12.63%，0.87%的老人存在中度或重度心理問題。以2011年北京市247.9萬戶籍老人推算，大約有33萬老人存在心理健康的問題。

　　中國科學院心理研究所老年心理研究中心主任李娟告訴記者，之前有調(diào)查顯示，我國有抑郁情緒的老人占40%。而抑郁癥是老年人最常見的心理障礙之一，老年人的自殺通常與抑郁心理有關(guān)。造成抑郁最主要的因素是喪偶。據(jù)調(diào)查顯示，喪偶的老年人的抑郁水平顯著高于配偶健在的老年人。除此之外，身體久病不愈、“空巢”老人和退休后心理落差大等也是導致老人出現(xiàn)心理問題的主要原因。

　　李娟說，隨著社會的發(fā)展，人的壽命普遍延長，活到90歲已不是困難的事情，如果60歲退休，那還有近30年的退休生活，所以心理健康對老人來說至關(guān)重要。為此，老人應當積極參加各種社交活動，加強鍛煉，保持心情愉快。子女們應經(jīng)常回家看看父母，多與他們溝通，讓父母覺得自己的閱歷和經(jīng)驗對子女是有用的，如果發(fā)現(xiàn)老人出現(xiàn)不正常行為要及時尋找專業(yè)人士為他們進行心理調(diào)節(jié)或就診，以免引起嚴重后果。

　　老年人的身心健康是非常重要的，因為如果他們的心理沒有調(diào)整過來，就更容易受到一些老年疾病的糾纏，所以說子女們，當你們在忙碌的工作之余，還是建議抽出更多的時間，給予老人們更多的心理上的關(guān)懷，這樣更利于他們的心理健康。