老人擺脫抑郁 要牢記2個禁忌

　　提到抑郁癥，相信大家對它都有所耳聞。因為隨著社會壓力不斷變大，如今這種心理健康疾病十分常見，甚至不少老年人也都出現了這種問題。當然，一旦發現老人患上抑郁癥，大家不但要及時帶他們去治療，并且在治療的過程中還要牢記以下兩大禁忌。

　　一忌：缺乏耐心

　　臨床資料表明，輕型抑郁癥經過科學合理治療，大約在2周左右可使情緒低落和乏力等癥狀得到明顯改善，睡眠和食欲方面也有所改善，但并不意味著已基本“好了”，這只是一種初期治療結果。此時不可隨意停藥，否則會引起病情反反復復或使病情逐漸加重，增加日后治療難度。隨意停藥還可能引起停藥綜合征的發生，增加患者痛苦，對健康更為不利。有關專家指出，輕型抑郁癥的治療亦應當堅持在一年以上。

　　所以，患者要保持平穩心態，既不要過于悲觀失望又不要盲目樂觀，正確看待治療效果，具有信心和耐心以堅持長期科學合理治療。而作家患者的家人，更應該主動掌握更多的老人心理常識，以便更好的對他們進行開導。

　　二忌：單純依賴于藥物

　　在抑郁癥的治療中，藥物發揮著重要而積極的作用，是治療不可缺少的關鍵措施。但是患者決不可單純依靠藥物而忽視生活和心理方面的調理。針對抑郁癥的治療措施應當是綜合性的，包括生活、心理和藥物的共同作用，這樣才能取得事半功倍的良好效果。

　　治愈老年人抑郁癥，并不是短短幾天的事情。而為了能夠盡快擺脫這種疾病的折磨，除了記住文章中介紹到的禁忌以外，患者還應該有規律的作息、用餐計劃安排，并且能夠定時進行運動、娛樂，保持心情愉悅?？傊?，只有各個方面都做好，老年人患者才能早日告別抑郁癥。