忠告：年齡雖老但心態(tài)要小

    不可無(wú)病呻吟好友亞蘭在電話里向我訴說(shuō)心中的不安，說(shuō)她母親70歲不到，身體雖然有點(diǎn)小毛病，但總的狀況還是好的，能吃能睡，飯量比她還大?？伤赣H總說(shuō)自己身體有病，拒絕下樓，拒絕鍛煉，逢人便說(shuō)“我有病”。為此，做女兒的心里沉甸甸的。

    這使筆者想到北京92歲的郎雪然老太太。她是北京西城區(qū)老年大學(xué)年齡最長(zhǎng)的一位。郎老太88歲時(shí)從北京中華硬筆書法函授學(xué)院畢業(yè)時(shí)，作品被學(xué)校印到了大家榮譽(yù)冊(cè)上。去年，91歲的老人畫畫，一站就是4個(gè)小時(shí)，全國(guó)各地的青年人紛紛來(lái)信與她探討學(xué)業(yè)與生活?？此斈棵魇帜_麻利的樣子，誰(shuí)都不相信她曾在41歲那年因癌癥動(dòng)過(guò)大手術(shù)。郎老太太說(shuō)她有病當(dāng)無(wú)病，快樂(lè)當(dāng)健康，身體自然就硬朗了許多。

    看看公園里每天堅(jiān)持練功、跳舞、打太極拳的老人們，誰(shuí)都肯定他們個(gè)個(gè)都棒如小伙？可他們從疾病的陰影中走了出來(lái)，從老年孤寂中走了出來(lái)，融入到快樂(lè)、健康的人群中?；顒?dòng)活動(dòng)筋骨，聊聊天，讓老年生活一如年輕時(shí)那樣充實(shí)豐富,亦如年輕人一樣健康快樂(lè)。

    健康在每個(gè)人的心里，有了健康的心理，病蟲子就鉆不到你的身體里。這一點(diǎn)，對(duì)老人來(lái)說(shuō)尤其重要。