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獨處的時候你感到不安嗎

分類: 心理診室 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 12-21

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  生活中我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)身邊有的人喜歡獨來獨往,不與人打交道,或許你會覺得這個人可能喜歡獨處吧。但是,走近他們,你會發(fā)現(xiàn)并非如此。獨處的時候你會感到不安嗎?

  美國《科學》雜志刊登了美國弗吉尼亞大學和哈佛大學的一項聯(lián)合研究,發(fā)現(xiàn)大部分人不愿意獨處,也不愿意強迫自己思考,而是更喜歡有點事做。

  研究者招募了200多名18~77歲的受試者,要求他們單獨坐在空曠的房間里,沒有手機、書本等物品,并在6~15分鐘后告訴研究者自己的感受。結(jié)果顯示,57%的受試者很難專心,89%的人說自己心緒紊亂,一半人認為這種體驗相當不舒服。還有一部分受試者被要求在家獨處,結(jié)果大同小異,而且1/3的人會偷偷玩手機或聽音樂。在另一項試驗中,研究者讓受試者感受電擊,結(jié)果相當一部分人寧愿選擇支付5美元也要避免再被電擊。隨后,這些受試者又被請進房間獨處,并被告知,如果忍受不了,可以選擇用電擊取代獨處。結(jié)果顯示,2/3的男性受試者寧愿被電擊也不想獨處,而女性的比例約為1/4。

  科學家解釋說,獨處會讓人感到不安,即便刻意讓自己沉浸在美好的思考中,也是很困難的。人類天生渴望外界的刺激,即使這些刺激并不舒服。

  獨處的時候會讓人感到不安,因為我們都是社會中的人,所以還在獨處的朋友們一定要保持心理健康,努力走出去,和大家一起瘋玩吧,你會發(fā)現(xiàn)另一個自己。

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