自卑是一種不健康的心理，而導(dǎo)致自卑產(chǎn)生的原因也是很多的，在生活中，一個(gè)人的產(chǎn)生，身體甚至是個(gè)人的氣質(zhì)，任何事情都有可能是我們自卑的來(lái)源。那么，究竟自卑是什么原因?qū)е碌哪?下面我們一起來(lái)看看吧。

　　心理失衡

　　大學(xué)新生，都是高考中的優(yōu)勝者。從簡(jiǎn)歷來(lái)看，全國(guó)每所大學(xué)的新生中左右都有著值得驕傲的過(guò)去。在他們當(dāng)中，有各級(jí)各類的三好學(xué)生，也有各種各樣學(xué)科競(jìng)賽、體育競(jìng)賽的優(yōu)勝者。周圍人們的夸獎(jiǎng)、羨慕，使他們頗有幾分優(yōu)越感，自視為青年中的佼佼者。他們帶著對(duì)未來(lái)的美好向往和對(duì)大學(xué)生活的美好設(shè)想，躊躇滿志地走進(jìn)了大學(xué)。然而，他們絕大多數(shù)人很快就發(fā)現(xiàn)，這里"高手云集"、"強(qiáng)手如林",相比之下，自己不再具有昔日出類拔萃的"尖子"地位，而成了不引人注目的普通一員，有些新生甚至發(fā)覺自己已由"鶴立雞群"的地位降格至"雞立鶴群"的窘境。

　　此時(shí)，他們的優(yōu)越感和自豪感遭受了很大的挫折，心里充塞了難以言述的失落和焦慮。今昔地位、身價(jià)的矛盾沖突， 使他們不得不重新認(rèn)識(shí)自我。有些人不服氣，暗暗下決心自強(qiáng)不息，以重新爭(zhēng)回往日的尊嚴(yán);有些人則可能由于過(guò)去盲目自信、自負(fù)而轉(zhuǎn)為自卑、自棄。

　　心理準(zhǔn)備不足

　　許多新生自卑感的產(chǎn)生，也與他們對(duì)適應(yīng)大學(xué)的新環(huán)境缺乏必要的心理準(zhǔn)備有關(guān)。他們過(guò)去在中學(xué)里的"尖子"地位，使他們自視頗高，總認(rèn)為自己比別人強(qiáng)一些，并認(rèn)為到大學(xué)后依然會(huì)像在中學(xué)一樣成為班上的學(xué)習(xí)尖子和主要干部。但別的同學(xué)在中學(xué)時(shí)也是佼佼者，甚至許多人比他們更為突出;他們沒有想到自己進(jìn)入大學(xué)后成績(jī)不能在班上繼續(xù)名列前茅，甚至還會(huì)暫時(shí)落后。由于對(duì)這些情況缺乏應(yīng)有的心理準(zhǔn)備，一旦學(xué)習(xí)成績(jī)落后、社會(huì)地位下降，他們?cè)谛睦砩暇陀X得難以承受，以致不能正確認(rèn)識(shí)自己，從原來(lái)的"自我感覺良好"走向"自我否定"的極端。

　　學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)

　　學(xué)習(xí)成績(jī)下降或落后，是導(dǎo)致大學(xué)新生自卑的直接因素之一，但是其原因并非他們才智不如他人，而是學(xué)習(xí)方法不適應(yīng)大學(xué)的要求。許多大學(xué)新生由于習(xí)慣了高中時(shí)由老師"抱著走"的學(xué)習(xí)方式，因而對(duì)大學(xué)里完全不同于中學(xué)的學(xué)習(xí)方式感到極不適應(yīng)。大學(xué)老師上課是"來(lái)也匆匆，去也匆匆",根本不像中學(xué)老師那樣對(duì)學(xué)生"關(guān)懷備至";大學(xué)老師講課是提綱挈領(lǐng)，速度極快，且并非完全依照教科書，根本不像中學(xué)老師那樣按部就班，一一提示重點(diǎn)難點(diǎn)，以致他們連聽課、記筆記都難以兼顧;大學(xué)老師課后常給學(xué)生開出一列參考資料，要求學(xué)生通過(guò)自學(xué)消化、鞏固課堂教學(xué)的內(nèi)容，而他們不善于利用圖書館查找資料，也不善于自學(xué)，要么找不到參考資料，要么看后頭緒茫然，不得要領(lǐng);大學(xué)里的課時(shí)相對(duì)較少，許多時(shí)間留給學(xué)生自己支配，而他們面對(duì)這大量的自由時(shí)間卻不知該如何支配，常常有一種無(wú)事可做的空虛與無(wú)無(wú)聊。

　　因此，許多在高考中得高分的新生，在入學(xué)后必然會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)成績(jī)下降或落后的現(xiàn)象。但是，他們未充分認(rèn)識(shí)到這是因?yàn)樽约簩W(xué)習(xí)方法不適應(yīng)大學(xué)的要求，而錯(cuò)誤地認(rèn)為是自己才智上的問題，以致在心理上感到有沉重的壓力，產(chǎn)生如履薄冰、不知所措的自卑心理。

　　性格內(nèi)向

　　在大學(xué)新生中，性格內(nèi)向的人更容易產(chǎn)生自卑心理。性格內(nèi)向的人，對(duì)自己的能力往往認(rèn)識(shí)不足，而且常常拿自己的短處與他人的長(zhǎng)處相比，結(jié)果越比越覺得自己不如人，越比越泄氣，因而容易產(chǎn)生自卑感。性格內(nèi)向的人，也喜歡反省自己，對(duì)自己的不足有較多的了解，因而對(duì)自己要求較嚴(yán)，總是力求自我完善，以致往往遇到理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾，形成消極自我評(píng)價(jià)的惡性循環(huán)，使自己越來(lái)越自卑。性格內(nèi)向的人，雖然渴望成功，但是又常常擔(dān)心"我不行",因而在學(xué)習(xí)和交往中總是會(huì)產(chǎn)生不必要的心理負(fù)擔(dān)，不敢放開手腳，以致限制了能力的發(fā)揮和良好結(jié)果的取得，而這反過(guò)來(lái)又會(huì)形成一種消極的反饋?zhàn)饔茫行螣o(wú)形地印證了他們消極的自我認(rèn)識(shí)，使自卑感進(jìn)一步加重，并造成一種惡性循環(huán)。

　　上述就是自卑產(chǎn)生的原因介紹，希望大家在了解過(guò)后能夠更加關(guān)注自身的心理問題，能夠時(shí)刻保持自己的心理健康。這樣才能夠讓自己遠(yuǎn)離自卑的心理，成為一個(gè)性格健全，樂觀開朗的人。希望上述的介紹能對(duì)你有所幫助。

推薦閱讀：影響你正常生活的病態(tài)性格