樂于分享壞消息也是種心理疾病

　　其實(shí)我們?cè)谏钪幸矔?huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象那就是有些人對(duì)于壞消息非常的樂于傳播。而且他們?cè)趥鞑サ倪^程中會(huì)感到非常的開心，可實(shí)際上你要知道樂于分享壞消息也是種心理疾病，絕對(duì)不能夠輕易忽視。

　　壞消息減壓但會(huì)激發(fā)攻擊性

　　著名市場(chǎng)調(diào)研公司美國(guó)尼爾森發(fā)布的亞太各國(guó)網(wǎng)民的用戶習(xí)慣報(bào)告稱，約有62%的中國(guó)網(wǎng)民表示他們更愿意分享負(fù)面評(píng)論，而全球網(wǎng)民的這一比例則為41%。

　　從另一個(gè)角度來說，除了求新求奇這一因素，還有壓力大、從眾心理等因素。一些壞消息中有與生活或工作相關(guān)的內(nèi)容，人不愉快時(shí)，看到負(fù)面消息可借以安慰自己，釋放壓力。專家稱：“有些人看到負(fù)面消息就如同背后聽某人的壞話，甚至?xí)邢戎扔X的優(yōu)越感。”

　　“掌握一些負(fù)面消息，如食品安全類的消息，可以幫助人們更好地保護(hù)自己。”專家指出，“但是，從心理健康來說，太多的負(fù)面消息會(huì)產(chǎn)生不良影響，人處于緊張高壓的狀態(tài)下，容易喪失安全感，若情緒未得到合理釋放，會(huì)導(dǎo)致過度防御或出現(xiàn)攻擊性行為。”

　　三良方解除壞消息綜合征

　　專家提醒，對(duì)于壞消息，一方面應(yīng)客觀看待，真實(shí)面對(duì)。另一方面也不要浪費(fèi)太多精力過分關(guān)注這些事情。針對(duì)“壞消息綜合征”易感人群，專家開了幾個(gè) “良方”：一是多與朋友家人溝通，使壓力等不良情緒有個(gè)宣泄出口。二是多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能使人體分泌內(nèi)啡肽，產(chǎn)生愉悅感。三是多參與公益活動(dòng)，提升自我價(jià)值感。

　　通過上面的介紹我們就可以看得出來，樂于分享壞消息也就是一種心理健康問題的表現(xiàn)所以說當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己存在這樣一個(gè)傾向的時(shí)候，一定要注意調(diào)節(jié)自己的心理，這樣才可以更好的擺脫這些問題。

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