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心理診室

為什么大吃大喝?心理滿足是誘因

分類: 心理診室 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 04-08

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  現(xiàn)代社會(huì),人們普遍生活水平都有所提高,再不濟(jì)也能夠每天吃得飽穿得暖,雖然不是人人都坐擁百萬(wàn)財(cái)產(chǎn),但是生活也是十分安逸幸福的。心理健康專家研究發(fā)現(xiàn),人們生活水平提高之后,很多人都開(kāi)始大吃大喝,這是為什么呢?

  現(xiàn)在,冰箱在家庭普及,超市的規(guī)模擴(kuò)大了一倍。專家解釋說(shuō):“胡吃海喝的風(fēng)氣助長(zhǎng)了飲食的附屬目標(biāo),即吃東西不是為了生存,而是為了尋求愉悅。”

  報(bào)告說(shuō),通常新生兒在母親溫暖的懷抱中吃下第一口食物,當(dāng)饑餓感消失時(shí),嬰兒會(huì)感受到極大愉悅,這種愉悅和母親溫馨的體味以及殘留在舌尖上的食物味道和觸覺(jué)聯(lián)系在一起,于是食物和享受的感覺(jué)就永遠(yuǎn)地留在了記憶中。

  最近,科學(xué)家開(kāi)始了新的研究,以辨明饑餓感和胃口之間的區(qū)別。饑餓感的產(chǎn)生是為了保障個(gè)體的生存,胃口則可定義為吃喝食物直到感到滿足,而飲食病癥的根本誘發(fā)因素應(yīng)該是類似于渴望和痛苦一樣的情感因素。因?yàn)閷で笥鋹偟脑颍t(yī)生拒絕將暴食癥歸類為飲食病癥,盡管他們也在努力避免暴食癥對(duì)人體健康造成傷害。

  科學(xué)家希望找到負(fù)責(zé)人們?cè)诓妥郎闲袨榈牡鞍踪|(zhì),現(xiàn)在這方面研究已大有進(jìn)展。研究人員發(fā)現(xiàn)這些蛋白質(zhì)分為兩類,一類刺激人的食欲,另一類延緩吃喝過(guò)程并平衡脂肪的長(zhǎng)期儲(chǔ)存。

  但為什么人們想吃東西時(shí)會(huì)選擇吃好吃的糕點(diǎn)、糖果而不是水果呢?根據(jù)研究,人在真正饑餓狀態(tài)下愛(ài)吃咸味食品或乳制品,在悲傷和焦慮狀態(tài)下則偏愛(ài)甜食。

  總而言之,有的時(shí)候人們很喜歡大吃大喝并不是因?yàn)槟承┦澄锟梢詽M足自己的食欲,而是通過(guò)大吃大喝這樣的一種行為來(lái)讓自己的內(nèi)心得到一定的滿足感。當(dāng)我們心情不好的時(shí)候,不妨去買(mǎi)一些自己喜歡的食物在家大吃一頓,吃過(guò)之后沒(méi)準(zhǔn)心情就會(huì)變好呢!

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