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    心靈雞湯

    別在意他人的評價

    分類: 心靈雞湯 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 04-03

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      明代文學家馮夢龍的《醒世通言》中有句名言:“毀譽從來不可聽,是非終究自分明”。如今的國人卻仍把毀譽看得很重要。被稱贊就信心滿滿,趾高氣揚,甚至自我膨脹;被人否定、批評了就灰心喪氣、自暴自棄,或憤憤不平。

      一位畫家曾做過一個試驗:請人指出他一張畫的缺點,結果被貶斥得一無是處;次日,他又請人指出同一幅畫的優點,結果被夸得十全十美。他得出結論:永遠有人欣賞你,也永遠有人批評你。安心畫好自己的畫就好。

      美國華裔心理學家黃維仁說,特別在意別人評價的人就像自愿當別人的“傀儡”。別人的一言一行、一顰一笑,就操縱了他的喜怒哀樂。這是內心缺少 “主心骨”,缺少自我肯定的表現。人應清楚地知道自己最有價值的地方以及缺點。當別人毀謗自己時,要提醒自己有哪些優點,并告訴自己:“別人不了解我,我才最了解我自己。”當別人過譽自己時,也要提醒自己有哪些缺點,告訴自己:“別人不了解我,我受不起這樣的稱贊。”

      唐代天臺山隱僧寒山與拾得有一段玄妙對談:寒山問:“世間有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我,該如何處之乎?”拾得答:“只需忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他,再待幾年,你且看他。”所以,人總會說人是非,若因別人的毀謗而放棄該走的路,或因別人的稱贊而裹足不 前,豈不可惜?不如專心地走自己的路,堅持到底。當真正走到終點時,才會得到最終的評價。

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