“小事糊涂”益健康

　　清代著名詩人、書畫家鄭板橋曾寫過一個——“難得糊涂”，條幅下面還有一段小字：“聰明難、糊涂難，由聰明轉入糊涂更難……”自然，這里講的“糊涂”是指心理上的一種自我修養，意在要明白事理，胸懷開闊，寬以待人。

　　常言道：“大事清楚，小事糊涂”，意即對原則性問題要清楚，處理要有準則;而對生活中無原則性的小事，不必認真計較。從心理學角度看，一個對無原則性的不中聽的話或看不慣的事，裝作沒聽見、沒看見或者隨聽、隨看、隨忘，做到“三緘其口”，這種“小事糊涂”的做法，不僅是處世的一種態度，亦是健康長壽的秘訣之一。

　　一個人每天都會遇到或多或少或大或小的事待糾纏與人際糾葛，故生活中的種種矛盾很難避免。如果一個人遇事總是過分計較，一味地追究到底，硬要討個“說法”，煩惱和憂愁便會先“說法”而來，久而久之，不利于身心健康。

　　醫學研究表明，人若經常處于煩惱和憂愁的漩渦之中，頻頻激發人體的“應激反應”，不僅會加速人的衰老，而且會引起高血壓、消化性潰瘍等疾病。而小事“糊涂”，既可使矛盾“冰消雪融”，又可使緊張的氣氛變得輕松、活潑，可謂養身的妙法。

　　其實，人們日常生活中許多糾紛常常由一些雞毛蒜皮的小事引起，這些小事在雙方感情好時常會被忽略、被諒解，感情不好時就會被放大，甚至搞得劍拔弩張。聰明的人在處理這類糾紛時常常用“不置可否”、“聽其自然”的方法，或者稱為“冷卻法”，因為感情沖動常會因時間的消逝而冷靜下來，冷靜下來之后就能看出這些糾紛是何等的渺小，因而矛盾常于無形之中隨之化解。倘若過分熱衷于搞清誰是誰非，一味的斤斤計較，或只顧發泄心中的怨恨，無異于“火上澆油”，結果反而會激化矛盾，于身心健康無益。

　　由此可見，在處理某些感情沖突時，在適當的情況下，“糊涂”一下是很有必要的。尤其是當你處于困境或遭遇挫折之時，“糊涂”更能顯示出它的價值。它會幫助你消除心理上的痛苦和疲憊，甚至逾越難以想象的鴻溝。當然，“小事糊涂”決非事事糊涂，處處糊涂。若在大是大非面前不分青紅皂白，不講原則性，那就成了糊涂蟲了。總之，在生活中，大事明白，小事糊涂，能使你經常保持心胸坦然，精神愉快，減少對“大腦保衛系統”的不必要刺激。常言道，“修成大愚方為智”、“吃虧是福”，即是此理。

（林翠坤）

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