每天給爸媽一個(gè)擁抱

　　父母退休后，一方面失去了工作中的成就感和激勵(lì)，另一方面身體逐漸衰弱，心理上就會(huì)由此產(chǎn)生各種失落，害怕孤獨(dú)，渴望親情。這時(shí)候他們心理非常脆弱，渴望更多的安撫與支持，更希望得到被認(rèn)可的感覺。尤其很多老人退休后，幫兒女們操持各種家務(wù)，做飯、洗衣、看孩子，在做這些的同時(shí)，老人心底更需要被認(rèn)可和鼓勵(lì)。

　　作為兒女的一方，常常因粗心忽略了這些細(xì)節(jié)，或者因?yàn)楹畹谋磉_(dá)情感，盡管對(duì)父母的付出心存感動(dòng)，卻往往把對(duì)父母的感激深深埋在心底，從不讓他們知道，有些甚至還會(huì)造成溝通不暢和誤解。

　　因此，應(yīng)該經(jīng)常表達(dá)對(duì)父母的感謝和認(rèn)可。有的時(shí)候，不一定非得用語(yǔ)言，說(shuō)不出口的話可以用一些肢體的親密來(lái)替代。比如，父母正在廚房準(zhǔn)備飯菜的時(shí)候，可以從背后擁抱父母，讓父母感覺到你的依賴和感激；有高興的事情，看到好玩的笑話，給父母講一講、表演下；和父母出去逛街時(shí)，挽著他們的手臂，他們心里一定會(huì)美滋滋的享受被路人羨慕的感受；過(guò)馬路、或者爬樓梯，可以牽著父母的手，即便他們不需要，也會(huì)讓他們覺得溫暖和貼心。

　　當(dāng)然，擁抱也要注意方式和姿態(tài)。貿(mào)然擁抱父母可能會(huì)讓他們驚愕。要有個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。擁抱時(shí)，主要擁抱肩部，不能像愛人之間擁抱腰部，會(huì)讓父母覺得不自然。

（龔艷麗）