心靈雞湯：八句話優化你的性格品質

　　性格是一個人對現實的穩定態度和習慣化了的行為方式中所表現出來的個性心理特征。誠實或虛偽、勇敢或怯懦、勤勞或懶惰、果斷或優柔寡斷等都被認為是性格特征。

　　性格有好壞之分，決定了一個人一生的命運。因此，培養良好的性格品質，對自己、對集體都有重要的意義。一個有良好性格品質的人，能夠很好地安排自己的生活和工作，能夠正視現實、克服困難，在事業上取得成就。相反，如果缺乏良好的性格品質，就會影響工作、學習和生活。那么，如何來優化你的性格品質?記住下面這八句話吧!

　　1.改正認知偏差。

　　由于受不良環境影響，或受存在不良性格人的教育和影響，使人產生錯誤的認知，如認為這個世界上壞人多、好人少;同人打交道，要防人三分;疑心重;以小人之心度君子之腹等，這樣的人一般心胸狹隘、嫉妒心強、疑心大、古怪、冷漠、缺乏責任感等。因此，要想改變這些，必須改變自己不正確的認知，可多參加有意義的集體活動，去充分體驗感受生活，多看些進步的書籍和偉人、哲人傳記，看看他們成功史和為人處世之道，這對自己性格的改變都會有幫助。

　　2.不要總用陰暗的眼光去看待別人。

　　上過當或受過挫折的人， 對人總存在一種提防心理，對人總是往壞處想，這種人疑心重、心胸狹隘，辦事猶柔寡斷。世界上既然有好事，就必然會有不如意的事，既然有好人，就有一些害群之馬，但好人還是多數。因此，我們要正確地看待別人，看待我們共同生活的社會。

　　3.試著去幫助別人，從中體驗樂趣。

　　不良性格的人，往往以自我為中心， 他們對人冷漠，一般不多愿人際交往，生活在自我的小天地里。要想改變這樣的性格，平?？梢灾鲃尤椭鷦e人，因為人人都需要關懷，你去幫助別人，同樣，別人也會主動來幫助你。同時，在這種幫助中，能體現自身的價值，心情改善了，對人的看法和態度也會隨之改變，從而有利于人性格的改善。

　　4.有意識地進行自我鍛煉，自我改造。

　　人是一個自我調節的系統，一切客觀的環境因素都要通過主觀的自我調節起作用，每個人都在不同的程度上，以不同的速度和方式塑造著自我，包括塑造自己的性格。隨著一個人的認識能力的發展和相對成熟，隨著一個人獨立性和自主性的發展，其性格的發展也從被動的外部控制逐漸向自我控制轉化。如果每一個人都意識到這一變化，促進這一變化，自覺地確立性格鍛煉的目標，從而進行自我鍛煉，就能使對現實態度、意志、情緒、理智等性格特征不斷完善。

　　5.培養健康情緒，保持樂觀的心境。

　　一個人，偶爾心情不好，不致于影響性格，若長期心情不好，對性格就有影響了。如常年累月愛生氣，為一點小事而激動的人，就容易形成暴躁、易怒、神經過敏、沖動、沮喪等特征，這是一種異常情緒性的性格。因此，要樂觀地生活，要胸懷開朗，始終保持愉快的生活體驗。當遇到挫折和失敗時，要從好的方面去想，“塞翁失馬，安知非?！?想得開，煩惱就會自然消失。有時，心里實在苦惱，可以找一個崇拜的長者或知心朋友交談或去看心理醫生，不要讓苦悶積壓在心，否則，容易導致性格的畸型發展。

　　6.樂于交際，與人和諧相處。

　　興趣廣、愛交際的人會學到許多知識，訓練出多種才能，有益于性格的形成和發展。但是，與品德不良的人交往，也會沾染不良的習氣。因此，要正確識別和評價周圍的人和事，不要與壞人混在一起，更不要加入不健康的小團體中。人與人之間要互敬、互愛、互諒、互讓，善意地評價人，熱情地幫助人，克已奉公，助人為樂，努力搞好人與人之間的關系，長此以往，性格就能得到和諧發展。

　　7.提高文化水平，加強道德修養，改造不良的性格。

　　有的人已經形成了某種不良的性格特征，例如懶惰、孤僻、自卑、膽小等，要下決心進行“改型”。人的性格雖有一定的穩定性，但它又是可變的，只要自己下決心去改，是能產生明顯效果的，懶漢可以成為勤奮者，悲觀失望的人也可以成為生機勃勃的人。方法一是提高文化水平，二是加強道德修養。因為人的性格的形成是受人的文化水平和道德水平影響的。有文化，有道德的人，就有理智感，就能以正確的態度去對待現實生活，這就有助于形成良好的性格特征。

　　8.取人之長，補己之短。

　　“人海茫茫，風格各異”;“金無足赤，人無完人”。每個人的性格特征中都有好的因素，也有不良的特征，要善于正確地自我評估，辯證地對待自己的優缺點，好的使之進一步鞏固，不足的努力改造，取人長，補已短，有則改之，無則加勉，久而久之，就能使不良性格特征得到克服和消除，良好性格特征得到培養和發展。

　　例如張飛先前十分魯莽、冒失，自從在諸葛亮帳下聽命后，學習諸葛亮一生為人謹慎的優點，后來在一系列的軍事活動中就能看出張飛已具有機智、細心等性格特點了。因此，每一個人只要善于下功夫，有意識地培養，都可以把自己塑造成為一個性格完善和高尚的人。