很大部分的人都不愿意自己獨處，因為只要一獨處，那種寂寞，孤獨，恐懼感就可能會迎面而來，而之所以會出現這種問題，都是因為心理在起作用，因為獨處總是讓人感覺不安。那么，獨處時為什么會感覺不安呢?

　　據法新社7月3日報道，最近出版的美國《科學》雜志刊登了美國弗吉尼亞大學和哈佛大學的一項聯合研究，發現大部分人不愿意獨處，也不愿意強迫自己思考，而是更喜歡有點事做。

　　研究者招募了200多名18~77歲的受試者，要求他們單獨坐在空曠的房間里，沒有手機、書本等物品，并在6~15分鐘后告訴研究者自己的感受。結果顯示，57%的受試者很難專心，89%的人說自己心緒紊亂，一半人認為這種體驗相當不舒服。還有一部分受試者被要求在家獨處，結果大同小異，而且1/3的人會偷偷玩手機或聽音樂。在另一項試驗中，研究者讓受試者感受電擊，結果相當一部分人寧愿選擇支付5美元也要避免再被電擊。隨后，這些受試者又被請進房間獨處，并被告知，如果忍受不了，可以選擇用電擊取代獨處。結果顯示，2/3的男性受試者寧愿被電擊也不想獨處，而女性的比例約為1/4。

　　科學家解釋說，獨處會讓人感到不安，即便刻意讓自己沉浸在美好的思考中，也是很困難的。人類天生渴望外界的刺激，即使這些刺激并不舒服。

　　心理健康專家解釋，獨處的時候，人們的思想很難受自己的控制，而且心思也很容易被打亂，通俗的來講，越是獨處想的越多，而且各種不靠譜的想法都會出現，自然而然這也會讓人的內心，變得更慌張。

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