為何吐槽會(huì)盛行?吐槽現(xiàn)在已經(jīng)成為，非常流行的一種聊天方式，而且很多人對(duì)吐槽，可以說是樂此不疲，不管是朋友還同事之間，經(jīng)常會(huì)有吐槽的行為，那么下面心理健康專家為大家解析，為何吐槽盛行。

　　提起“吐槽”一詞，人們眼前會(huì)浮現(xiàn)出吃了不干凈的東西而反胃的表情，形象代表了排解心中不快和煩悶的一種方式。適度吐槽本身不會(huì)帶來“負(fù)能量”，略帶詼諧的表達(dá)反而會(huì)讓沉重的談資變得有趣，讓人一吐郁悶，得到安慰。

　　工作的苦惱、生活的無奈總要有個(gè)發(fā)泄渠道。吐槽類似發(fā)牢騷，但又不同于抱怨。抱怨像口臭，影響聽眾的心情，而詼諧的吐槽卻能帶來聽相聲般的歡樂。吐槽還是彼此獲得認(rèn)同的一種方式。對(duì)于無力改變卻又不吐不快的委屈事，吐槽加自嘲能改善心情、解除尷尬。吐槽還是對(duì)社會(huì)熱點(diǎn)的民意表達(dá)，人人都能說出自己的觀點(diǎn)。

　　不過，在這個(gè)娛樂至上的時(shí)代，很多事都被娛樂化了，導(dǎo)致人們對(duì)不公平、不開心的事情也抱有一定的娛樂心態(tài)，所以才有了那句“你有什么不開心的事，說出來讓我們都開開心”的段子。但吐槽也體現(xiàn)出社會(huì)的浮躁。有些人遇事不去想辦法解決，而是張嘴吐槽，就像自欺欺人的孔乙己。如果團(tuán)隊(duì)里人人都只顧吐槽，動(dòng)嘴的人多了，做事的人少了，負(fù)面情緒也會(huì)逐漸蔓延開來。因此，就一些娛樂八卦、社會(huì)熱點(diǎn)吐槽無可厚非，涉及到工作、生活、人際關(guān)系的處理，還是要多動(dòng)腦，建設(shè)性地加以解決。

　　另外，吐糟時(shí)不要用力過猛，過于偏執(zhí)，言辭激烈，以致變成抱怨、控訴或“祥林嫂”式的倒苦水。吐槽最好對(duì)事不對(duì)人，比如吐槽一部不喜歡的電影，不要攻擊演員或?qū)а荩梢哉{(diào)侃劇情，用輕松的言語表達(dá)不滿。被吐槽者也要掌握好分寸。如果對(duì)方僅僅是開自己的玩笑，即使開重了些，也不要一句話噎死人。若對(duì)方言辭中有人身攻擊的傾向，不妨溫和但直接地指出來。

　　很多人對(duì)吐槽樂此不疲，但是也要提醒一下吐槽者，應(yīng)該講究一個(gè)原則，就像開玩笑一樣，如果超過了一個(gè)限度，那么就可能會(huì)給被吐槽的人，帶來一些傷害，所謂希望喜歡吐槽的朋友，應(yīng)該注意適量，不要用力過猛。

推薦閱讀：如何轉(zhuǎn)化心中的失落感