未老先衰的四個(gè)成因

　　哪些因素會(huì)讓人未老先衰?自然現(xiàn)象的衰老，和未老先衰完全是兩種概念，是指很多人根本沒(méi)有到衰老的年紀(jì)，卻出現(xiàn)提前衰老的各種癥狀。那么現(xiàn)在我們就去了解一下，讓人未老先衰的幾個(gè)原因。

　　1.用腦過(guò)度

　　現(xiàn)代人的工作型態(tài)趨于緊張壓力大，使大腦功能失調(diào)，引發(fā)記憶力下降、注意力不集中、工作效率降低及情緒障礙、失眠多夢(mèng)等。

　　2.3C惹禍

　　上班長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦，腦力、眼力讓身心疲乏;若加上還迷戀3C產(chǎn)品，整天面對(duì)機(jī)器，與人交流變淡，人際關(guān)系不足，甚至引發(fā)社交恐懼癥。

　　3.家庭事業(yè)二頭燒

　　現(xiàn)代職業(yè)婦女身兼家庭及工作兩個(gè)重?fù)?dān)，容易身心疲憊，巨大的壓力讓心理提早衰老。

　　4.生活單調(diào)

　　上班公司、下班回家是很多OL的生活模式，單調(diào)枯燥的生活方式，讓心理早衰。

　　因?yàn)楝F(xiàn)在在生活當(dāng)中，人們面對(duì)的工作以及生活壓力很大，如果自己的心理健康調(diào)整不好，那么也很容易出現(xiàn)消極，或者是各種不利的心理。此外，在生活當(dāng)中，經(jīng)常性過(guò)度的勞累，那么也會(huì)容易出現(xiàn)未老先衰。

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