生活中人們最喜歡用的祝愿是祝XX快樂。可以說每天快樂，生活快樂是人們最美好的祝愿，也是一種奢求。盡管如此，大家也在不斷地去追求。其實(shí)快樂是什么，是大家一直探索的話題。怎么樣的生活是快樂的，每個(gè)人的見解是不一樣的。

　　“開心快樂每一天”是很多人一直以來給自己立的座右銘，但要真正每天都有好心情卻不是說出來的，需要我們每個(gè)人認(rèn)認(rèn)真真的做到以下“九大戒律”。

　　一、戒悲

　　人生難免有不幸，若總是沉浸于不幸中，心靈就會(huì)永遠(yuǎn)禁錮在過去。古人說“人生之不如意事十有八九”，樹不會(huì)停在一個(gè)傷痕處再不生長(zhǎng)，當(dāng)它成為一棵參天大樹時(shí)，樹疤就成為滄桑過去的一個(gè)小小痕跡了。

　　二、戒怒

　　心理學(xué)家實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，人憤怒時(shí)所呼出的氣體，可以凝結(jié)成紫色的液體，而這種液體竟能讓小白鼠中毒而死。因此生氣不僅會(huì)傷害別人，更大的受害者是自己。愛生氣的人，若能常看到他人的優(yōu)點(diǎn)，找到事情好的一面，就會(huì)生出感恩心，憤怒也會(huì)自然消散了。

　　三、戒愁

　　印度有首古老的詩(shī)歌：“假若困境可解，何必心煩意亂?假若困境無解，郁郁寡歡又有何用?”遇到困難時(shí)，憂愁不僅沒用，還會(huì)占用心理資源，妨礙我們找到正確處理問題的方法。若能平心靜氣，把握住當(dāng)下，相信車到山前必有路，逢山開路，遇水搭橋，事情往往會(huì)迎刃而解。

　　四、戒疑

　　別人私語，就以為他們?cè)谧h論自己;遇到了“倒霉事”，就懷疑是周圍人有心為之……多疑會(huì)讓人對(duì)所有人失去信任，生活在孤獨(dú)恐懼的小圈子里。心底無私天地寬，不妨學(xué)會(huì)信任，多與人為善，收獲的也是別人的關(guān)懷、溫暖，而心中的疑云也會(huì)自然消散。

　　五、戒躁

　　一本書沒看幾分鐘就跑去看電視;等人超過了五分鐘就火冒三丈;在新單位沒工作幾個(gè)月，就想怎么還不升職、加薪……如果你經(jīng)常有這些浮躁的行為，試著想一想，農(nóng)民從播種到收獲需要近一年的辛勤勞作。實(shí)際上，學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系……任何事情也是一樣。只有克制浮躁，耐心付出，才能成功。

　　六、戒卑

　　世間沒有兩片相同的樹葉。別因?yàn)槲镔|(zhì)條件、外貌、才能等不如別人就自卑。你的心靈、個(gè)性和才能也同樣能讓人刮目相看。如果你是一個(gè)蘋果，那么就試著去做一個(gè)更好的蘋果，別把自己去和橘子、桃李等做比較。

　　七、戒傲

　　因?yàn)槟撤矫娉^了別人就以為自己事事比人強(qiáng)，連言談舉止間都帶著傲氣。這不僅會(huì)惹人反感，還會(huì)制約你的發(fā)展。“謙則受教有地，可取善無窮。”未來能否有發(fā)展取決于你是否有謙敬之心。

　　八、戒妒

　　看到別人幸福、成功，就產(chǎn)生了妒忌心，希望看到別人栽跟頭，甚至阻礙、破壞他人。就如同盆子里的螃蟹，自己爬不上去，就把爬上去的螃蟹拉下來。人的精力是有限的，與其嫉妒，不如用這有限的精力，經(jīng)營(yíng)出自己的一片天地，讓別人贊嘆艷羨。

　　九、戒慎

　　謹(jǐn)言慎行固然必要，但是對(duì)別人臉色過分敏感，做事總提心吊膽，擔(dān)心犯錯(cuò)誤，只會(huì)縮手縮腳，一事無成。不犯錯(cuò)永遠(yuǎn)不會(huì)成長(zhǎng)。該做的事就大膽做，該說的話就大膽說。如此心地才有一種坦然、豪氣，人生才有一番風(fēng)景。

　　追求快樂是人們的一直努力的方向，只要做到上述幾點(diǎn)，大家的生活就會(huì)快樂起來，生活中充滿歡笑。我們的生活質(zhì)量才會(huì)高，我們的身心才會(huì)健康，創(chuàng)造出更大的價(jià)值。