說話小習慣 暴露你的健康隱患

　　都說心理健康身體才會健康，從而生活和工作學習也就進行的更順利，但是也許你不知道，生活中一些說話的小習慣就會暴露你的健康隱患，漸漸的開始影響你的生活。據德國的科研人員稱那些經常使用第一人稱的人很多時候都伴有社交障礙，也更容易患抑郁癥。

　　研究人員選取了103名女性和15名男性志愿者，讓他們參加了一次長達60分鐘-90分鐘的帶有心理治療性質的訪談，其內容是關于他們的人際關系、過去的經歷和自我知覺。這些受試者中有99人被心理診所診斷患有飲食紊亂和焦慮癥等心理疾病，所有參與者都填寫了一份有關抑郁和社交狀態的心理健康狀況調查問卷。

　　隨后，德國卡塞爾大學的研究團隊計算了第一人稱單數和第一人稱復數在心理訪談中出現的次數，并與他們的心理健康狀況調查結果進行了比較。

　　研究結果顯示：使用第一人稱單數較多的人在測量抑郁癥方面的得分較高，他們更容易在人際行為方面(如尋求注意、不適當的自我披露和無法獨處)出現問題。

　　相比之下，使用第一人稱復數較多的人更有可能具備了處事冷靜的人際風格，在與他人保持適當的關系界限的同時根據他人的需要提供幫助。

　　其實使用第一人稱在心里首先就把自己列為一個單獨的個體，不屬于某個群體，而使用第一人稱的復數也就是我們的人，是生生的想把自己融入到這個集體中來，內心有深深的自卑感，需要更多的人的關注，也是讓別人更多的認識自己的一種策略。