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現代人因為工作而丟掉性命的可不在少數,很多人因為過于勞累,不論是身體還是心理方面,都十分的疲勞,這很容易讓人出現過勞死的情況。據心理健康專家稱,假如平時生活中有如下的癥狀,就容易出現過勞死的情況。
1、經常感到疲倦,忘性大;
2、酒量突然下降,即使飲酒也不感到有滋味;
3、突然覺得有衰老感;
4、肩部和頸部發木發僵;
5、因為疲勞和苦悶失眠;
6、有一點小事也煩躁和生氣;
7、經常頭痛和胸悶;
8、發生高血壓、糖尿病,心電圖測試結果不正常;
9、體重增減變化大,暴瘦或爆肥;
10、幾乎每天晚上聚餐飲酒;
大家不妨檢測一下自己,是否平時有這些癥狀存在,假如有的話,一定要警惕起來,平時要多注意休息,別總是一門心思的想要工作,沒日沒夜的工作。平時要注重身體和心理的保養,這樣可以預防過勞死出現在你的身上。
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