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    心理常識

    嫉妒有別 自信趕走不良嫉妒

    分類: 心理常識 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 09-30

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      妒忌心其實和心理健康還是有關系的,但是卻不能說所有的妒忌心都是不好的。因為有時候一些妒忌心就像壓力一樣給人動力,能促使我們更好的去完成一件事情,那么現在小編就給大家講講如何從心理學的角度去理解妒忌。

      我們常說“羨慕嫉妒恨”,從心理學的角度看來,有了競爭和不平等,也就有了嫉妒心。心理學家多數認為,在人類所能表達的情感當中,嫉妒是最普遍和最令人不安的一種。無論是身高外貌、智慧財富,只要是與他人比較,就有可能讓一個人羨慕、向往;進而產生羞愧、憤怒、怨恨等情緒,混合成嫉妒之心;嚴重者,甚至不擇手段地破壞、報復他人。因此,嫉妒,可以暴露我們內心最陰暗的部分。

      值得注意的是,嫉妒心有好有壞。羨慕別人恩愛甜蜜的“浪漫嫉妒”,可能會讓情侶更加愛慕彼此;害怕好朋友離開自己的“朋友嫉妒”,會讓人們更加珍視友誼;兄弟姐妹之間的“家庭嫉妒”,則可能激勵大家共同成長和奮斗。但是,羨慕別人升職、財富的“工作嫉妒”、“權利嫉妒”等,則可能導致互相中傷打擊、影響團結,甚至注意力變得狹窄,影響自身的能力和創造性。

      因此,我們可以羨慕、但要避免嫉妒,更不能怨恨。首先,可以換一種眼光,將嫉妒轉換成對他人的祝愿,并用他們的成功激勵自己。其次,保持“比下有余”的心態,看看周圍那些不如你的人,就能感激所擁有的一切。最后,相信自己的能力,別人的成功并不意味著你就不能成功,用自信趕走不良的嫉妒心理。

      當我們能夠正確的對待一些不良的妒忌心理,然后學會運用了正常的妒忌心理,那樣子就可以更好的極力我們去做事情,也就不會存在真正意義上的因為妒忌而產生的恨了。同時面對任何困難和挫折,還是要保持一個自信心,勇敢的面對一切困難。

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