巧用顏色可以驅(qū)趕壞心情

　　在生活中，我們每個人都有自己喜歡的顏色，但是這個顏色對于我們的生活也是有很大的影響的。一般來說，大家在生活中如果發(fā)現(xiàn)自己的心情不好，那么大家就不妨通過顏色來調(diào)節(jié)自己的心情。

　　驅(qū)趕壞心情，可以穿藍(lán)色的衣服

　　以前我們一提及藍(lán)色，我們會馬上聯(lián)想到英文中藍(lán)色可以作“憂郁”的意思。但是英國的一項新研究顯示，盡管長期以來科學(xué)家認(rèn)為藍(lán)色與消極因素有關(guān)，但這種顏色也能增強(qiáng)自信心、減輕壓力和使人感到愉快。此外，這項研究還顯示，藍(lán)色能讓人的思維敏捷。英國蘇塞克斯大學(xué)研究人員讓志愿者置身于各類顏色的燈光中。結(jié)果顯示，置身于藍(lán)色中的志愿者完成測試的速度提高了25%。他們的反應(yīng)時間提高了12%，手眼協(xié)調(diào)和回想單詞的能力也有所改善。

　　所以，心情沮喪，不好的時候，可以嘗試穿一些藍(lán)色的衣服，看看廣闊無邊的藍(lán)天。

　　性別不一樣，顏色影響心情的效果也不同

　　研究人員每次讓志愿者置身于一種顏色時，都會記錄大腦活動、心率和排汗的情況。他們發(fā)現(xiàn)，藍(lán)色有助于使男人和女人心態(tài)平和。紫色使人放松，但只限于女人。藍(lán)色和綠色使男人愉快，藍(lán)色、紫色和橙色則讓女人的精神好。

　　這項研究顯示，在建立信心方面，藍(lán)色和紅色對男人有幫助，藍(lán)色和紫色對女人的作用最大。參加這次調(diào)查的志愿者共有1000人。盡管紅色提高了男人的自尊心，但它使人感到愉快或放松的可能性最小。

　　因此，如果大家在生活中感覺到自己的生活出現(xiàn)問題的話，那么就應(yīng)該及時的自我調(diào)整。并且，大家如果是感覺自己的心理健康有所影響，那么在生活中大家就應(yīng)該注意自己的心理調(diào)節(jié)，保持自己的心理健康。