心理健康其實(shí)和身體健康一樣是非常重要的一件事情，但是在生活中卻很容易被人忽略掉，所以讓很多的心理疾病找上門(mén)來(lái)，下面我們就去看看容易被忽視但超實(shí)用的心理學(xué)常識(shí)。

　　細(xì)節(jié)一：

　　很多男人都明白這個(gè)道理：想獲得一個(gè)原本不怎么愛(ài)他的女人的愛(ài)，也是分時(shí)間分場(chǎng)合的。在這幾個(gè)時(shí)刻里，女人對(duì)愛(ài)的抵抗力，是最低的。比如，幽閉的環(huán)境里。日落黃昏時(shí)。約會(huì)結(jié)束后。等等。

　　很多男人在掌握了這些科學(xué)真相之后，開(kāi)始有步驟有準(zhǔn)備的擊破女人心了。作為女人，實(shí)在有必要比男人先一步掌握這些信息。如果，你真的沒(méi)有想好要跟一個(gè)男人開(kāi)始一段戀情，那么最好不要把約會(huì)定在這幾個(gè)時(shí)間。

　　細(xì)節(jié)二：

　　心理學(xué)上有專(zhuān)門(mén)的兩套受人歡迎和不受歡迎的詞匯列表。受歡迎的詞匯比如：愛(ài)，幸福，快樂(lè)，舒服，金錢(qián)，安全，新鮮，容易，利益，值得，真實(shí)，健康，漂亮，活潑……不受歡迎的詞匯比如：悲傷，困難，成本，辛苦，損害，死亡，破壞，合約，責(zé)任，義務(wù)，失敗，壓力，價(jià)格……

　　從這兩組詞匯中可以得出這樣的結(jié)論：當(dāng)你想去說(shuō)服一個(gè)人喜歡你、接納你、贊同你，那你就該學(xué)著用積極的方式去感染他。古人講：投其所好。今人講究，用積極的心理暗示打通人際脈絡(luò)。

　　細(xì)節(jié)三：

　　上班族都知道這樣的道理：周一至周三，人的心情都很差，看著繁重的工作，一眼望不到盡頭，痛苦!周三一過(guò)完，立馬是周四，眼看就到勝利星期五了，心情立馬開(kāi)始陰轉(zhuǎn)多云再轉(zhuǎn)晴!

　　利用這種“周末效應(yīng)”，建議白領(lǐng)一族合理的安排自己一周的工作時(shí)間：把簡(jiǎn)單輕松的工作盡量往周三之前排，越是繁復(fù)厭惡的工作越要往周三之后排，壓力最重的工作最好排在周五。這樣一來(lái)，一周的時(shí)間里，你的工作心情都不會(huì)有太多的起起落落，會(huì)維持在一個(gè)比較平均良好的狀態(tài)上。

　　如果想要更好的保健自己的心理，那么上面的這些常識(shí)大家一定不能忽略掉，只有多去了解這些保健的方法和常識(shí)，才可以更加有效的幫助自己解決更多的心理疾病，拒絕不良心理的影響。

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