影響幸福的因素有哪些？在生活中為什么很多人會存在一些疑問，有的人即便沒有錢也可以生活得非常的幸福，但是有的人富甲一方卻感覺生活中充滿了枯燥沒有任何幸福感可言，那么下面我們就去看看到底是什么讓你感覺生活不幸福的。

　　●愛比較

　　現(xiàn)代人把主要精力都投入到競爭中，比職位、比房子、比財(cái)富。比來比去，心里只剩下欲望，沒有了幸福。

　　●不知足

　　攀比就會帶來欲望，這些欲望會指使人無休止地奔波勞碌，拼命去追逐名利的最高峰。

　　●不善于發(fā)現(xiàn)陽光面

　　許多人只看到了自己的不幸，放大了別人的幸福，卻沒有想過自己已經(jīng)到手的幸福和快樂。

　　●相互不信任

　　中國人喜歡去大城市發(fā)展，但在那里人們的心靈卻會漸漸疏遠(yuǎn)，孤獨(dú)和寂寞的人怎么會覺得幸福?

　　●過于焦慮

　　購房、子女養(yǎng)育、家庭養(yǎng)老負(fù)擔(dān)、職場晉升空間、過于復(fù)雜的人際關(guān)系，這些都是中國人的“壓力源”。老人、年輕人甚至小孩子，多處于一種煩躁不安的焦慮狀態(tài)，這讓人們無法從心底感受到幸福。

　　不知道在生活當(dāng)中你是否也存在多這樣的一種現(xiàn)象了，如果你經(jīng)常出現(xiàn)上面的一些表現(xiàn)，在生活當(dāng)中也是一個(gè)愛比較不知足或者情緒總是過于焦慮的話，就應(yīng)該通過一些方法幫助自己調(diào)理心理健康，找到幸福的真諦。

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