設(shè)想你走在下班的路上，行人匆匆擦肩而過，你突然看到一對洋溢幸福氣息的戀人走過來，兩個人的手緊緊握在一起，空氣中都散布著他們的甜蜜和美好。你的感覺是什么呢？看一眼就匆匆 走過？還是撇撇嘴表示鄙夷但是整個晚上都憤恨著：他們?yōu)槭裁催@么幸運(yùn)？如果你的反應(yīng)是后者，那么你更應(yīng)該反省內(nèi)心：面對感情穩(wěn)定幸福的一對兒，你很難強(qiáng)迫自己不去嫉妒，你是否正在為了維護(hù)自己的戀情而焦頭爛額呢？

　　鼓勵和贊美最重要

　　男女剛剛陷入愛情的時候，必然會互相贊美對方的優(yōu)點(diǎn)，隨著關(guān)系固定下來，最初的溫度略為下降之后，人們對這種事情就做得少了，盡管兩個人仍舊十分傾心于對方，但是已經(jīng)不會再大聲地說出贊美和鼓勵的話。

　　如果缺乏真心的贊美和鼓勵，那么最初的贊美給彼此帶來的美妙感受和感激之情就會大大降低，直接導(dǎo)致的結(jié)果就是兩人的感情聯(lián)系變得薄弱。

　　因此，必須多多鼓勵對方，把他當(dāng)作一個值得贊賞的對象，告訴他你對他身上的某個特點(diǎn)非常著迷，尤其是男性引以為豪但是很少能了解別人的看法究竟怎么樣的方面，比如他良好的社交能力，不為人知的小癖好，甚至是他健美的身體。

　　舉例：27的凱琳在這方面非常有心得：“每次看見男朋友穿上西裝，我都會告訴他西裝最適合他，還有他的嘴唇的形狀非常性感。當(dāng)我這樣說的時候，可以明顯看出他整個人都顯得精神煥發(fā)。”贊美還有一個妙處就是它會被傳染，經(jīng)常給對方打氣，他也會習(xí)慣于尋找你身上的閃光點(diǎn)并給予鼓勵和贊賞。

　　想要什么你就說

　　舉例：娜娜最痛恨丈夫在入睡前不摟摟抱抱自己就直接睡覺。每當(dāng)他忘記的時候，她就會氣惱，不好好睡覺，甚至裝病哭鬧。而她莫名其妙的丈夫只會不斷地問她：你到底哪里不舒服？

　　相信這一出戲劇場面你并不陌生。很多女人都跟娜娜一樣，希望丈夫或者男朋友是一個超感知能力者，不需說明就可以做出她們喜歡的浪漫舉動，但是，世界上有這種感知能力的人真的是鳳毛麟角，他們不能在你的心里裝上**，隨時破譯你的心聲。如果他們知道你在等著他破譯，只會讓他們哭笑不得。

　　在良好的情侶關(guān)系中，這種猜心游戲是堅(jiān)決擯棄不用的，最穩(wěn)固深切的愛情需要以沒有障礙的溝通作為基礎(chǔ)。需要什么、苦惱什么、希望對方說什么做什么，都是直接說出來的為好。你一言不發(fā)地自己生悶氣會讓對方無所適從而郁悶，容易引發(fā)矛盾和沖突。

　　無傷大雅的癖好可以無視

　　夫妻或情侶長期生活在一起后，屬于個人的習(xí)慣和癖好都會展現(xiàn)在彼此面前，無論他多么讓你心神蕩漾，共同生活才是考驗(yàn)?zāi)愕哪托暮桶菪缘囊粋€開端。他可能每天早上都一邊吹口哨一邊打領(lǐng)帶準(zhǔn)備上班，也可能永遠(yuǎn)把用過的浴巾扔在地板上。無論是多么奇怪的小癖好，明智的女人都應(yīng)該選擇統(tǒng)統(tǒng)無視。你很快會發(fā)現(xiàn)對這些小事情睜一只眼閉一只眼對你們的關(guān)系絕對是利大于弊。既然已經(jīng)是多年形成的習(xí)慣，那么絕對沒必要在這種事情上浪費(fèi)時間大起干戈，不要因小失大。

　　舉例：張丹丹的男朋友習(xí)慣一邊開車一邊跟著收音機(jī)的音樂在方向盤上打拍子，剛開始的時候這種習(xí)慣并沒有引起她的注意，但是時間長了她感覺難以忍受，恨不得用頭去撞車窗。“但是我習(xí)慣把眼光放開一些來看這個問題，他有那么多我喜歡的優(yōu)點(diǎn)，怎么可能被這個小小的有點(diǎn)可笑的怪癖掩蓋住呢？在這件事情上糾纏是得不償失的。”

　　親密不應(yīng)該流于形式

　　在愛情中，表達(dá)彼此愛意的最初都是從親吻開始，應(yīng)該注意的是，不要因?yàn)榻佑|久了，就把親吻當(dāng)作做愛前的例行公事，要重視你們的每一個吻，每次接吻的時候都要真誠而溫柔，永遠(yuǎn)像你們第一次親吻的時候一樣懷有激動和喜悅的心情。吻是一種很奇妙的行為，可以很好地表達(dá)出一種“我對你愛不釋手”的情懷，對方會感覺你深深地被他吸引，同時他的愛也是你所渴望的。

　　另外，增進(jìn)感情的方法并不只限于親吻，兩個人在一起的時候應(yīng)該多用撫摸或其他的身體接觸來表達(dá)感情。有的情侶習(xí)慣在任何時候都手牽手，即使在兩個人睡著了以后也不分開，這是一個值得借鑒的習(xí)慣，可以讓你們之間的默契和溫情保持在一個細(xì)水長流的穩(wěn)定水平上。

　　每天至少聯(lián)系一次

　　如果每天下午你都會收到伴侶的一個短信，你會不會感覺很幸福？也許你們晚上就會見面，但是無論如何他都會保持這個習(xí)慣，哪怕只是寥寥的幾個字。這個短信成了你們之間感情的紐帶，讓你知道他百忙之中心里還惦記著你，還有什么比這更讓你感動的呢？在關(guān)系牢固的戀人中間，這種做法非常普遍，他們不會讓彼此失去聯(lián)系，哪怕是一天也不行。現(xiàn)代社會生活節(jié)奏緊張，工作壓力繁重，很有可能兩個人接連幾天都不能見面，無論是電話短信、電子郵件甚至是枕邊的一個小小字條，無非是想表達(dá)：盡管我們不能見面，但是我們的心永遠(yuǎn)在一起。

　　快樂可以自己創(chuàng)造

　　經(jīng)常穿梭于各種聚會或派對的情侶往往不被人們看好，真正有潛力天長地久的是那些習(xí)慣二人世界的情侶們。他們不需要在人情關(guān)系網(wǎng)中尋找安全感，在兩個人的世界里，他們一樣自得其樂。真正快樂的伴侶珍惜兩個人相對的每一個平凡時刻，他們在一起就很好，不需要其他人來打擾，不依靠任何活動和游戲就能滿足。

　　真的可以做到嗎？可能你不相信，一對有默契的情侶可以幾個小時坐在沙發(fā)上各看各的書，或者聊他們的白日夢，甚至就是坐在一起沉默地思考，并不需要制造話題，也不需要什么背景音樂，因?yàn)閷λ麄儊碚f，能在彼此的身邊相伴就已經(jīng)足夠了。

　　大膽追求激情

　　一成不變的日子讓人乏味，性愛更是如此，積極的伴侶不會忽視這個問題。美滿的性愛特別有助于促進(jìn)感情，兩個人都有義務(wù)開發(fā)新的情趣，讓兩個人的激情永不消退。

　　經(jīng)常變換花樣會讓彼此之間獲得更大的歡娛，同時讓彼此更了解對方的需要，讓兩個人真正地達(dá)到身心合一。在這個方面兩個人的交流更加重要，應(yīng)該放下羞怯的心理，坦誠積極地追求美妙新鮮的感覺，這樣才能幫助愛情歷久彌新，堅(jiān)定持久。

　　愛情也需要檢查進(jìn)度

　　并不是要求兩個人每個星期開一次例會，討論最近愛情方面的投入支出等等是不是按時按量地完成了，也不是說，當(dāng)不安全感或摩擦產(chǎn)生的時候就要展開批評和自我批評，兩個人對感情能夠開誠布公地討論并把握進(jìn)度是很有必要的。經(jīng)常總結(jié)你們的表現(xiàn)和內(nèi)心的想法可以幫助你們找出愛情路途上的小小不平并隨手解決掉，這是很多親密伴侶經(jīng)常采用的方法，值得學(xué)習(xí)。

　　舉例：茉莉習(xí)慣在兩個人都很放松的情況下進(jìn)行一個小小的談話，她和丈夫把這個叫做“民主聯(lián)盟”，他們把近期以來積聚的感受和想法特別是不愉快的想法統(tǒng)統(tǒng)講出來，所有可能影響兩個人感情的不快都能夠得到宣泄和消除，這是一種積極的方法，可以預(yù)防兩個人各自關(guān)閉心靈引起的危機(jī)。　永遠(yuǎn)彼此尊重

　　如果想知道一對情侶是感情深厚還是感情已經(jīng)亮起紅燈，只要觀察一下他們談話時候的表情和語氣就可以看出端倪。如果他們之中的任何一個動不動就給對方白眼、冷笑或者出語諷刺，那么可以宣告他們之間不太可能長久下去了。如果一個人對另一個人總是居高臨下，說明他們之間缺乏最基本的尊重，這是每一對伴侶都應(yīng)該盡量克服的壞習(xí)慣。

　　盡管很多時候你需要很大的力量克制自己不發(fā)表意見，但是一個好戀人不應(yīng)該對伴侶表示出輕蔑或譏諷。有的時候你的伴侶確實(shí)表現(xiàn)得愚蠢，那么不妨換個立場考慮，如果你受到對方的搶白或嘲笑，你必然感覺受到了傷害，這種力量作用到對方身上他受到的打擊是相同的。應(yīng)該學(xué)會克制，保留對方的自尊對你們的關(guān)系很重要。

　　沒有必要完全透明

　　誠實(shí)是兩個人相處中最應(yīng)該遵守的品性，但是這并不代表所有的事情上你都要表現(xiàn)得過于真實(shí)，因?yàn)楹芏鄷r候真話并不是那么美好，很可能會對你的伴侶造成傷害。舉個例子，巍巍的男友讓她給自己的身材打分，按照1到10分的標(biāo)準(zhǔn)，巍巍直言不諱地說可以打7分，盡管她不是故意的，但是她的男朋友很有失敗感，這就是讓人難以接受的真話的最大害處。

　　怎樣才能把握好真實(shí)和善意的不真實(shí)之間的尺度呢？什么時候該說真話，什么時候應(yīng)該輕描淡寫？最有效的辦法就是在開口說話之前，先設(shè)想一下如果換成你來提問，你會希望他說出什么樣的答案，如果跟你打算說出的回答一樣，你會感覺高興還是受打擊？如果是后者，那么很明顯你絕對不可以按照這種方式回答。

　　另外要注意的一點(diǎn)就是不要對伴侶不想說的事情刨根問底，可能不這樣做你會感覺不甘心，但別忘了，他們不想說的原因是他們也知道真話不一定全是美好的。

(實(shí)習(xí)編輯:黃燕紅)