自私自利討人厭 怎樣改善？

　　一個人要想在社會當中被人愛戴，那么必須要有德行，如果總是自私自利，那么肯定會被人討厭。自私自利在小編看來，就是一種心理健康出問題的表現(xiàn)。雖然有的時候自私自利一些對自己有一定好處，但更多的是害處。自私自利如何改善呢?

　　【心理偏向】

　　之一：每個人都可能會有自私的時候，但只要這種私心沒有傷害到他人、集體或國家，則屬于一種比較輕微的自私心理。

　　之二：如果無論做任何事情，都只考慮自己的利益，毫不顧及他人、集體、國家的利益，則屬于一種比較嚴重的病態(tài)自私心理。

　　【心理康復】

　　之一：如果是第一種情況，則不必過分擔心，可以通過自我克制來加以平復。

　　之二：第二種情況如果反復出現(xiàn)，且程度較重，就應及時采取下列措施進行矯正：

　　1、心理咨詢法。過度自私的人，應盡早尋求心理醫(yī)生的幫助，進行專業(yè)的心理咨詢。

　　2、小事治療法。可以先從一些小事做起，比如給路邊老弱病殘的乞丐一塊錢;攙扶老人或盲人過馬路等;長此以往，就能逐漸感受到助人的快樂，使自己走出自私的泥淖。

　　3、交際治療法。應經(jīng)常參加一些集體活動，尤其是參加一些志愿活動，結(jié)識一些真誠的朋友，通過友誼的力量，來克服自私心理。

　　4、自然治療法。出現(xiàn)自私心理時，可出外到大自然中去走走。感受一下。太陽總是無私的奉獻著它的光和熱;天空總是無私的奉獻著它的寬闊;土地總是無私的奉獻著它的肥沃;青山總是無私的奉獻著它的蒼翠;綠水總是無私的奉獻著它的清幽。當我們安然享受著自然的一切賜予時，也應該無私的奉獻自己。

　　小編建議有自私自利心理的人要在平時生活中多多閱讀，讀一些名人傳記或者是散文小品，這有助于調(diào)整個人情緒，克服自私心理。但不推薦讀那些網(wǎng)絡(luò)小說，因為那些小說不會對心理健康有什么幫助，反而更容易滋生不良心理。

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