青少年網(wǎng)癮怎樣戒除?

始了一段時間，很多家長對于孩子上網(wǎng)的問題都非常焦慮，你的孩子到底是單純的偶爾上上網(wǎng)呢，還是已經(jīng)成了癮？成了癮又該如何治療呢？
　　首先，
我們來測測您的孩子是否已經(jīng)上了“網(wǎng)癮” 。

　　根據(jù)倉山青少年咨詢中心的研究成果，上網(wǎng)是否成癮有個標準。

　　第一期：“接近成癮期”，有下列明顯特征：每天必上網(wǎng)打游戲；一放學(xué)就進入網(wǎng)吧或回家上網(wǎng)打半小時至1個小時游戲；回家吃完飯，先要上網(wǎng)打一會兒游戲再去做作業(yè)；每天不上網(wǎng)會有點心神不寧。

　　第二期：“輕度成癮期”，有下列明顯特征：非常喜歡上網(wǎng)打游戲或聊天；每天上網(wǎng)打游戲或聊天約2個小時；不上網(wǎng)會出現(xiàn)焦慮狀態(tài)，即緊張、敏感、心煩意亂、坐臥不安、注意力不集中、對許多事物失去興趣。

　　第三期：“重度成癮期”，具有下列明顯特征：將上網(wǎng)列為生活中最重要的事和最幸福的事；每天上網(wǎng)5小時以上；上網(wǎng)不知疲倦，可以不吃不睡；不上網(wǎng)會出現(xiàn)嚴重的焦慮狀態(tài)，有的甚至?xí)霈F(xiàn)生理上病態(tài)反應(yīng)，如頸背肌肉痛、口渴、咽干、喉部梗塞感、手足麻木、頭發(fā)脹、肌肉抽動等等。

案例回顧：母親含淚請求醫(yī)生救救兒子

　　“醫(yī)生，只要你能治好這孩子，我就給你跪下了！”含著眼淚，一位母親哽咽著對醫(yī)生說——這是6月25日記者在北京軍區(qū)總醫(yī)院成癮治療中心主任陶然的辦公室里看到的一幕。在眼淚背后，是這位母親幾近絕望的心。為了讓自己的兒子擺脫網(wǎng)癮的困擾，她已經(jīng)操碎了心。

　　這位母親姓張（應(yīng)當(dāng)事人要求隱去真名），來自南京，有一份很不錯的工作，愛人經(jīng)商，一家三口原本非常幸福。她的兒子小明學(xué)習(xí)成績一向很好，升高中時是年級前幾名，還有繪畫特長，認識的人都說他上個好大學(xué)肯定沒問題。但是從高一開始，隨著學(xué)習(xí)壓力增大，小明的情緒越來越煩躁，學(xué)習(xí)之余開始通過網(wǎng)絡(luò)“解壓”。慢慢地，他開始經(jīng)常泡在網(wǎng)吧里，學(xué)習(xí)成績直線下降。父母發(fā)現(xiàn)后，苦口婆心地勸阻，結(jié)果他根本不聽，甚至變本加厲，最后父親干脆把他鎖在家里關(guān)上幾天。但一放出來，他就會恢復(fù)老樣子，到后來連學(xué)也不上了。去年，張女士夫婦把小明送到南京腦科醫(yī)院治療了一段時間，可還是不見好轉(zhuǎn)。這一次，家人把他騙到了北京。剛下車，堅稱自己沒病的小明聽說是來治病的，就一頭撞向出租車，最后縫了好幾針。

　　小明已經(jīng)19歲了，同齡的孩子一個個都上了大學(xué)，可是他依然沉迷網(wǎng)絡(luò)不能自拔。想到這里，張女士就忍不住落淚：“為了讓孩子戒掉網(wǎng)癮，我們不知道跑了多少家醫(yī)院，花了十幾萬元，我的眼淚都快流干了。”

專家點評：青少年網(wǎng)絡(luò)成癮何其多

　　安慰完張女士，陶然主任嘆著氣告訴記者，從臨床診斷來看，小明屬于典型的網(wǎng)絡(luò)成癮癥，還有嚴重的抑郁癥。現(xiàn)在，像他這樣的青少年非常多。陶然告訴記者，據(jù)他預(yù)計，全國有網(wǎng)絡(luò)成癮者250萬—300萬。而在網(wǎng)絡(luò)成癮者中，有80%的人是12—24歲的青少年。網(wǎng)絡(luò)成癮已經(jīng)成為一個必須正視的社會問題。

　　6月17日，暑期“百萬家庭健康上網(wǎng)大行動”正式在全國10大城市展開。著名教育學(xué)家陶宏開在參加行動啟動儀式的發(fā)布會時痛心疾首地指出：在北京發(fā)生的青少年犯罪案件90％與網(wǎng)癮有關(guān)，“這個情況還不嚴重嗎”？

　　記者在成癮治療中心看到，前來治療網(wǎng)癮的人以青少年居多，他們都是由父母帶來的。據(jù)陶然介紹，來這里治病的孩子，都不肯承認自己有病，一般都帶有抵觸情緒。從打扮來看，他們跟普通人沒有太大差別，但仔細觀察就會發(fā)現(xiàn)，他們大多表情木訥，不大理睬人，即使別人主動打招呼，他們也是愛理不理的，很難見到笑容。

　　陶然指出，網(wǎng)癮會給青少年帶來很多危害，歸納起來主要有以下幾點：

　　一 是造成人格異化。

　　二 是失學(xué)失業(yè)，網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年大多輟學(xué)，很多已經(jīng)參加工作的年輕人也因此拋棄了工作。

　　三 是浪費了大量的金錢和時間。

　　四 是造成視力下降、智商下降等癥狀，很多人甚至有脊柱彎曲、“鍵盤肘”等生理性病變。

　　五 是導(dǎo)致家庭破裂。

治療網(wǎng)癮，80%不會再犯

　　在采訪中，陶然語氣沉重地對記者說，網(wǎng)絡(luò)成癮帶給一個家庭的打擊往往是毀滅性的。像小明一家就已經(jīng)走到了崩潰的邊緣，但他們還有挽回的機會。在每一個網(wǎng)絡(luò)成癮孩子的背后，往往都有長輩飽含淚水的眼睛。經(jīng)常有40多歲的父母跑來問他，有了網(wǎng)癮的孩子到底能不能治好。

　　網(wǎng)癮治療的效果到底如何，這是很多人關(guān)心的問題。可喜的是，專家們指出，網(wǎng)癮是能治好的。

　　北京師范大學(xué)學(xué)博士衣新發(fā)說，據(jù)美國學(xué)會研究，大部分人會在上網(wǎng)的第一年成癮，日后逐漸消退。陶然也認為，對于癥狀最輕的網(wǎng)迷（一天上網(wǎng)4—5小時，一周上網(wǎng)次數(shù)達4—5天以上），用指導(dǎo)便可達到治療效果。孫云曉認為，對于因?qū)W習(xí)失敗而迷上網(wǎng)絡(luò)的青少年，要給他們成功的體驗，用豐富而充滿希望的生活代替網(wǎng)絡(luò)。

　　不過，對于癥狀嚴重的青少年，藥物治療是十分必要的。陶然指出，患了網(wǎng)絡(luò)成癮癥，人就進入病態(tài)，常伴有抑郁、焦慮、社交恐懼和強迫癥。這時就要進行以藥物為主、引導(dǎo)為輔的治療。

　　在醫(yī)院里，對于患有網(wǎng)癮的患者，醫(yī)生們一般給患者做輔導(dǎo)，陪著孩子干自己感興趣的活動，如畫畫等。醫(yī)院還給孩子們安排了游泳、打臺球等活動。而在進行藥物治療時，都是針對具體癥狀，有抑郁癥就吃抗抑郁藥，有強迫癥就用治強迫癥的藥。

　　陶然還告訴記者，在給小明經(jīng)進行治療時，他們主要用的是抗抑郁藥物。因為小明的癥狀比較嚴重，在進行治療時，別人每天只用兩三個小時，但是對他要用四五個小時。另外，因為小明已經(jīng)輟學(xué)多年，為了讓他感受一下學(xué)習(xí)氛圍，在思想和心靈上產(chǎn)生震動，陶然還帶他去清華、北大的校園里轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)。7月14日，小明已經(jīng)回到南京，治療效果很好，跟父母也有了很好的溝通。

　　除北京軍區(qū)總醫(yī)院之外，團中央還在各地組織了一些訓(xùn)練營，主要是用軍事化訓(xùn)練和管理的手段讓孩子擺脫網(wǎng)癮。他指出，經(jīng)北京軍區(qū)總醫(yī)院治療的患者，80%沒有再次成癮，剩下的大多都能認識到網(wǎng)絡(luò)成癮的危害。有一位青年出院時，父親含著眼淚對他說：“兒子，你是我惟一的孩子。我第一次當(dāng)父親，沒有經(jīng)驗。過去很多地方是我不對，我向你道歉。”兒子也哭著對父親說：“爸，兒子今年19歲，第一次當(dāng)兒子，沒有經(jīng)驗。過去是我錯了。以后，我們倆就當(dāng)一對好父子吧。”兩人抱頭痛哭，在場者無不熱淚盈眶。

要對年輕一代有信心

　　陶然說，我們不能因為有些青少年上網(wǎng)成癮就否定網(wǎng)絡(luò)，因為網(wǎng)絡(luò)上有豐富的知識和資源，懂得利用網(wǎng)絡(luò)，對青少年的成長和發(fā)育都有好處。

　　對父母來說，首先要教孩子科學(xué)合理地應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)資源，使之成為學(xué)習(xí)和事業(yè)的動力。孩子一旦有了網(wǎng)癮，就像得了病，需要治療和關(guān)懷，不能棄之不管。另外，家長要學(xué)會賞識孩子，還要告訴他，失敗不要緊，積累經(jīng)驗最重要。

　　其次，有關(guān)部門應(yīng)切實負起責(zé)任。陶然說，沉迷于網(wǎng)絡(luò)的孩子越來越多，社會對此有不可推卸的責(zé)任。有關(guān)部門應(yīng)該嚴格執(zhí)行網(wǎng)吧管理標準，向孩子推廣綠色游戲。另外，學(xué)校要向孩子普及網(wǎng)絡(luò)知識，多進行一些有益的課外活動。

　　7月7日，在《2005年中國5城市互聯(lián)網(wǎng)使用狀況及影響調(diào)查報告》發(fā)布會上，英國牛津大學(xué)互聯(lián)網(wǎng)研究所所長比爾·達頓和美國南加州大學(xué)教授杰夫·科爾都指出，現(xiàn)在，人們對網(wǎng)絡(luò)信息的信任程度越來越低，這是一個“很健康的趨勢”。這說明，面對網(wǎng)絡(luò)，人們在成熟。對于年輕一代，我們應(yīng)該有同樣的信心。