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當(dāng)互聯(lián)網(wǎng)成為我們生活中不可或缺的一部分,網(wǎng)絡(luò)依賴癥也伴隨著網(wǎng)絡(luò)的便捷接踵而來。試想如果有一天,你突然上不了網(wǎng),你會心煩意亂嗎?如果長時間上不了網(wǎng),你會受不了抓狂嗎?如果這兩條網(wǎng)絡(luò)依賴癥最明顯的癥狀都應(yīng)驗在你身上,你可要小心了!網(wǎng)絡(luò)依賴癥將會使我們的脾氣變得暴躁,影響我們的心理健康,使我們患上社交恐懼癥,嚴(yán)重危害我們的身心健康!
科學(xué)解析網(wǎng)絡(luò)依賴癥的心理癥狀:
患有網(wǎng)絡(luò)依賴癥的學(xué)生多表現(xiàn)為失眠焦躁,容易發(fā)脾氣,不愿上學(xué)等癥狀,目前患“網(wǎng)絡(luò)依賴癥”的學(xué)生比較多,其中包括初中生、高中生、大學(xué)生。學(xué)生患上“網(wǎng)絡(luò)依賴癥”主要是因為假期里整日上網(wǎng),打游戲、聊天。
網(wǎng)絡(luò)依賴癥的特點總體有二個特點:有依賴性、社會功能障礙。精神空虛、情感受挫、無所事事的人最容易患上網(wǎng)絡(luò)依賴癥。
在網(wǎng)絡(luò)性心理障礙的早期,患者先是感到上網(wǎng)其樂無窮,隨之不斷延長上網(wǎng)時間,有些人晚上起床解手時都會情不自禁地打開電腦到網(wǎng)上“溜達(dá)溜達(dá)”。
他們開始是精神上的依賴———渴望上網(wǎng),而后可發(fā)展為軀體依賴,表現(xiàn)為每天起床后情緒低落、思維遲緩、頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏無力和食欲不振,上網(wǎng)以后精神狀態(tài)才能恢復(fù)至正常水平。該病晚期,患者會出現(xiàn)與生理因素?zé)o關(guān)的體重減輕、
外表憔悴,一旦停止上網(wǎng)還會出現(xiàn)急性戒斷綜合征,甚至有可能采取自殘或自殺手段,危害生命安全。
網(wǎng)絡(luò)性心理障礙的發(fā)病年齡介于15-45歲,男性患者占總發(fā)病人數(shù)的98.5%左右,女性約占1.5%,20-30歲的單身男性為易患人群。心理醫(yī)生稱之為“網(wǎng)絡(luò)依賴癥”。要想治愈網(wǎng)絡(luò)依賴癥,首先就是要承認(rèn)自己對網(wǎng)絡(luò)上癮;其次是將上網(wǎng)后便不再去做的事列出清單;第三是認(rèn)清無節(jié)制地上網(wǎng)給自己帶來了多少麻煩或嚴(yán)重后果:比如視力下降、身體變差、頭昏腦漲、食欲不振、學(xué)習(xí)成績下降、工作效率降低、生活沒有熱情、家庭失和甚至破裂等,從而認(rèn)清其危害性。主要采取的措施是鼓勵患者積極參加社會活動,逐步擺脫對網(wǎng)絡(luò)的依賴,臨床也可應(yīng)用抗抑郁藥物及精神療法等綜合治療。
尤其對少年兒童的網(wǎng)絡(luò)依賴癥,當(dāng)家長的要及早采取措施,要循循善誘、因勢利導(dǎo),避免因高壓而產(chǎn)生逆反心理。網(wǎng)絡(luò)給人帶來了好處,但同時也給人帶來了壞處。所以希望大家可以健康上網(wǎng),不要對網(wǎng)絡(luò)成迷,否則后果將不堪設(shè)想。
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