網(wǎng)蟲健康的注意點

　　隨著辦公現(xiàn)代化的發(fā)展，越來愈多的網(wǎng)蟲就產(chǎn)生了，那么這些網(wǎng)蟲的健康也是有很多問題的，所以現(xiàn)在就應該更加關注網(wǎng)蟲健康，那么網(wǎng)蟲健康的注意點有哪些呢?

　　網(wǎng)蟲健康的注意點——注意正確的姿勢：操作時坐資應正確舒適。應將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應在40-50厘米，最好使用可以調(diào)節(jié)高低的椅子。在操作過程中，應經(jīng)常眨眨眼睛或閉目休息一會兒，以調(diào)節(jié)和改善視力，預防視力減退。

　　網(wǎng)蟲健康的注意點——注意工作環(huán)境：電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。定期清除室內(nèi)的粉塵及微生物，清理衛(wèi)生時最好用濕布或濕拖把，對空氣過濾器進行消毒處理，合理調(diào)節(jié)風量，變換新鮮空氣。

　　網(wǎng)蟲健康的注意點——注意勞逸結(jié)合：一般來說，電腦操作人員在連續(xù)工作1小時后應該休息10分鐘左右。并且最好到操作室之外活動活動手腳與軀干等進行積極的休息，很多人抱怨頸椎疼，活動頭部會有幫助。

　　網(wǎng)蟲健康的注意點——注意保護視力：欲保護好視力，除了定時休息、注意補充含維生素A類豐富的食物之外，最好注意遠眺，經(jīng)常做眼睛保健操，保證充足的睡眠時間。

　　以上這些都是網(wǎng)蟲健康的注意點，只有我們了解這些要點，我們能保證網(wǎng)蟲的健康，所以我們就要學習網(wǎng)蟲健康的注意點。