依賴網(wǎng)絡(luò)惹來(lái)網(wǎng)絡(luò)疑病癥

　　如今網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)遍布我們的生活各個(gè)方面了，特別是對(duì)于偏向年輕一代而言，如果不上網(wǎng)的話感覺(jué)自己就已經(jīng)跟整個(gè)社會(huì)脫節(jié)。網(wǎng)絡(luò)上有無(wú)數(shù)我們知道的或者不太知道的事情，龐大的信息資料給我們帶來(lái)便利的同時(shí)，也在改變著我們的生活習(xí)慣和方式。如果過(guò)于信賴網(wǎng)絡(luò)的話，可能會(huì)帶自己的生活帶來(lái)不好的影響。

　　張女士比較關(guān)心健康方面的問(wèn)題，也經(jīng)常到相關(guān)網(wǎng)站瀏覽。最近，她無(wú)意中看到一組皮膚腫瘤的圖片，都是由痣發(fā)展而來(lái)的。聯(lián)想到自己身上的幾個(gè)黑痣，她不由得警惕起來(lái)。她越看這些病理圖片，越是覺(jué)得自己也有類似的問(wèn)題。于是，她又看著身體上的黑痣與圖片進(jìn)行對(duì)照，結(jié)果越看越緊張。第二天，她把網(wǎng)上看到的圖片打印出來(lái)，帶著這些資料，到醫(yī)院皮膚科看醫(yī)生。醫(yī)生給她做了一些簡(jiǎn)單的檢查后，認(rèn)為她并沒(méi)有問(wèn)題，讓她不必?fù)?dān)心。

　　像張女士這樣的情況，醫(yī)學(xué)上稱為疑病癥。當(dāng)事人對(duì)自己身體健康狀況過(guò)分關(guān)注、擔(dān)心或深信自己患了一種或多種軀體疾病，經(jīng)常訴說(shuō)某些不適，并反復(fù)就醫(yī)，經(jīng)多種檢查均不能證實(shí)疾病存在。這種強(qiáng)烈的牽強(qiáng)附會(huì)的觀念、不必要的擔(dān)心就是疑病癥。一般發(fā)生在40歲以后，女性多于男性。

　　昔有書刊疑病癥　今有網(wǎng)絡(luò)疑病癥

　　有疑病癥的人喜歡道聽(tīng)途說(shuō)，愿意閱讀醫(yī)學(xué)科普?qǐng)?bào)刊，甚至不惜花費(fèi)時(shí)間啃大本的醫(yī)學(xué)專著。每看到一種病，都感到與自己癥狀相符，懷疑自己得的就是這種病。這類疑病癥可以叫做“書刊疑病癥”。

　　隨著網(wǎng)絡(luò)的普及，這些人在浩瀚的網(wǎng)絡(luò)中，經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)與自己相似的疾病。隨便點(diǎn)擊一個(gè)病名，把描述的癥狀跟自己的感受加以對(duì)比，都覺(jué)得很像，幾乎就是在說(shuō)自己，于是就懷疑得了這種病。這種疑病癥的病根來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，所以叫做“網(wǎng)絡(luò)疑病癥”。

　　疑病癥患者個(gè)性常常是敏感多疑、主觀、固執(zhí)、以自我為中心，且自憐和孤獨(dú)者多見(jiàn)。患者常自我暗示或條件聯(lián)想，如見(jiàn)友人死于，患者對(duì)自己輕微胸痛會(huì)過(guò)分關(guān)注，加上醫(yī)生說(shuō)的一些話，就可引起患者的疑慮。

　　形形色色的疑病癥

　　疑病癥分為三種癥狀：對(duì)健康的過(guò)慮、對(duì)身體的過(guò)分注意和感覺(jué)過(guò)敏、疑病觀念。

　　1、對(duì)健康的過(guò)慮：病人糾纏于身體健康和疾病本身。病人知道對(duì)病過(guò)慮和著急害怕對(duì)健康不利，卻苦于無(wú)法解脫。這種病人可以接受醫(yī)生的解釋，但打消了一個(gè)顧慮隨即又產(chǎn)生另一個(gè)顧慮。病人道理都明白，卻控制不住自己。

　　2、對(duì)身體過(guò)分注意：有人經(jīng)常注意心跳、脈搏，有人則特別注意消化功能，等等。實(shí)際上，如果人們一旦把所有的注意力全部集中在身體各部位的變化上，就會(huì)發(fā)現(xiàn)身體時(shí)刻都在起著變化。任何一點(diǎn)不適都極易被感覺(jué)到，一旦注意點(diǎn)固定在此，這個(gè)信息便會(huì)有放大的作用。

　　3、疑病觀念：患者確信自己患有實(shí)際上并不存在的某種疾病，盡管理由不充分，但絕不是毫無(wú)根據(jù)，患者的推理也沒(méi)有明顯荒謬的地方。往往針對(duì)某一明確的器官疾病，為明確這一問(wèn)題不斷尋求調(diào)查驗(yàn)證。患者為了讓醫(yī)生明確診斷他患了某一疾病，往往一而再再而三地求醫(yī)、檢查。若是陰性結(jié)果，可能對(duì)已有的觀念有片刻的動(dòng)搖，但過(guò)分的注意力并未從身體上轉(zhuǎn)開(kāi)。一旦再發(fā)現(xiàn)有不適，立即認(rèn)為病還是有的，只不過(guò)未查出而已;甚至認(rèn)為最先進(jìn)的儀器還沒(méi)有制造出來(lái)，以后肯定會(huì)查出來(lái)。

　　如何預(yù)防網(wǎng)絡(luò)疑病癥

　　1、少查資料：有疑病傾向的人盡量不要查閱有關(guān)醫(yī)學(xué)衛(wèi)生方面的資料，尤其避免上網(wǎng)查閱，這是疑病癥心理預(yù)防的重要原則。

　　2、勿亂求醫(yī)：改變四處投醫(yī)問(wèn)病的習(xí)慣。只有確實(shí)有某種疾病，才接受必要的醫(yī)學(xué)診治。

　　3、不要太敏感：杜絕經(jīng)常自我注意、自我檢查、自我暗示的不良生活習(xí)慣。因?yàn)槿藢?duì)機(jī)體內(nèi)部的各種信息和各種刺激都有感知能力。感覺(jué)過(guò)分敏感，就會(huì)脫離現(xiàn)實(shí)，會(huì)把生理的感覺(jué)疑為疾病的過(guò)程，把輕微的小病體驗(yàn)為大病、重病。感覺(jué)要恰如其分才能準(zhǔn)確評(píng)價(jià)機(jī)體的狀態(tài)，無(wú)根據(jù)的擔(dān)心疑慮，本身就是一種不良的心理因素，是誘發(fā)多種身心疾病的導(dǎo)火線。

　　4、不要過(guò)分關(guān)注：只要不是器質(zhì)性疾病，對(duì)自己身體上一切功能性癥狀和不適要抱著“聽(tīng)之任之”的態(tài)度。

　　5、接受診治：對(duì)于偶然發(fā)現(xiàn)的確實(shí)存在的疾病，要積極診治：對(duì)于個(gè)人不能克服的疑病癥，必要時(shí)接受心理咨詢。