“網(wǎng)絡(luò)奴隸”一測便知
據(jù)美國心理學(xué)會估計，使用互聯(lián)網(wǎng)的人士中，有5％至10％的人會產(chǎn)生一些與精神有關(guān)的問題，如上網(wǎng)成癮、狂躁及失去控制情緒能力等。精神科醫(yī)生教你通過下列測試了解自己是否已成了“網(wǎng)絡(luò)奴隸”。
1.上網(wǎng)成癮，每天上網(wǎng)的次數(shù)越來越多。
2.影響日常生活，如因上網(wǎng)而顛倒作息時間、忽略家庭，連子女功課也不顧。
3.下載等待時大發(fā)脾氣，對等候上網(wǎng)或下載的耐性愈來愈低。
4.不上網(wǎng)時表現(xiàn)焦慮，當(dāng)離開網(wǎng)上世界的時候便出現(xiàn)不安、緊張、心跳加速等癥狀。
5.無法兼顧社會角色，如學(xué)生不愿上學(xué)、成人不愿上班等，都是嚴(yán)重的警告信號。
6.自覺有問題，但卻不能停止。
對于上述情形，符合者越多，則問題越大。這時應(yīng)及時找醫(yī)生診治。
