如何預防精神性疾病

　　曾有文章在談到精神健康與社會和諧之間的關系時說：人們感覺到生活著不快樂，精神受到壓抑，能說明我們已經構建了和諧社會?如何預防精神性疾病呢?

　　看似精神健康與社會和諧這兩者好像有些風馬牛不相及，其實有著深刻的內在聯系，有人會問，如何預防精神性疾病,人的精神健康與社會和諧之間有著怎樣的聯系?

　　昨天有媒體報道，說的是有一位醫學院校畢業生，步入社會之后來到一所醫院工作，只因為沒有通過執業醫師資格考試，一時想不開跳樓自殺了。

　　當然跳樓者自殺的原因尚未最后定論，有分析認為，這位自殺者是因為長期服用了一種叫做“異維A酸膠丸”(治“青春痘”( 痤瘡)的藥物)的藥物引起的一種精神障礙誘發自殺，因為此種藥物久服容易出現抑郁、幻聽、自殺等副作用。無論是什么原因導致自殺，都說明這位年輕的醫生心理上出了問題。

　　從今年初開始，富士康“十連跳”事件引發全社會的關注，人們在為這些年輕的生命死于非命感到惋惜的同時，更多地也深刻的思考著同一個問題，如今的人都怎么了?如何預防精神性疾病,為什么心理素質如此不堪一擊，心理抗壓能力為什么如此脆弱?!

　　其實，如今自殺事件何止一個富士康“十連跳”，近年來幾乎隨時都有自殺的新聞報道，而在這些自殺人群中，除了有剛剛步入社會的年輕人，也有大中小學生，也有身價過億的大富翁，有名流社會中的精英，也有紅極娛樂圈的大牌明星，有詩人，有普通下崗職工，有白領階層人士，凡此等等自殺者，生前都沒有明顯的異常表現，一夜間變成了黃泉路上匆匆趕路的“死鬼”，撒手人寰而去，這就讓人產生困惑，為什么如今在自殺事件，沒有特定的人群范圍，幾乎任何一種人群，都可能發生自殺事件。如何預防精神性疾病.

　　說起心理健康，我們人人都自問一下，我們的心理健康嗎?我們的精神是否出現了問題，譬如說莫名其妙的緊張，恐懼、壓抑、郁悶、失眠，情緒低落，甚至有自殺的念頭，嚴重時候出現幻聽幻覺，這些都提醒你，你的精神狀態開始拉警報了，你需要看心理醫生了，如何預防精神性疾病,可是我們有多少人出現這些精神癥狀的時候去看心理醫生呢?

　　或許你身體很健康，或許你很有財富，或許你具有常人不具有的才能，如何預防精神性疾病,但是心理性疾病可能正悄悄地向你襲來，你在不經意中患上了心理性疾病，某一天你可能一時想不開而功虧一簣，事業半途而廢，只因為患上了心理性疾病，讓人失去了理智，自殺、自殘，傷害家人，傷害社會，危及社會安全，這就是說到的關于精神健康與社會和諧的問題。

　　中國目前缺乏的不是能治療軀體疾病的醫師，而是缺乏能醫治心理性疾病的心理醫師。我們的幸福指數到底在哪里?是物質上的富有?還是仕途上的成功?在面對擁有了無盡的財富卻丟掉了心理健康之后，我們不僅要問，我們擁有財富的目的是什么?難道以犧牲身心健康為代價來獲取財富嗎?有人說中國人算命就跟西方人看心理醫生那樣普及，這說明國外心理醫生的普及程度。

　　中國的抑郁癥患者呈逐年上升趨勢,如何預防精神性疾病.，這是一個不容忽視的問題，據衛生權威部門一項資料顯示，中國目前的精神病患者已經接近一千六百萬，其中有近二百萬精神病患者對社會構成威脅，網上有信息稱，中國每一分鐘就有兩人自殺，這聽起來好象有些駭人聽聞，但事實客觀存在，沒有人會懷疑用數字來說話的根據是錯誤的，如果社會再不關注這個問題，將來中國人心理健康問題，如何預防精神性疾病,將成為危及社會和諧的主要因素，如果人們不能足夠的引起重視，不能夠有效地對具有心理性疾病的人群進行有效的心理干預，那么，心理性疾病將會蔓延，甚至危害到整個社會。

　　筆者在此引用文章的話說：衡量一個人是否健康,如何預防精神性疾病，首先要看他的心理是否健康，如果說一個人的身體健康原于其生理機能的良好運作的話，那么，精神健康則是來自其心理素質的長衡狀態，精神因素決定著身體健康。

　　精神性性疾病的蔓延之快令人恐懼，這是個無法回避的問題，自古都有七情異常致病一說，《靈樞：百病始生》說：“喜怒不節則傷臟，臟生則病起于陰也”，《素問：陰陽應象大論》說：怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎，至此不難看出，一個人一旦出現喜怒哀樂無常，自然會引發各種疾病，當一個人長期緊張，憂郁，恐慌的時候，身體內分泌就會失調，機體的免疫機能就會下降，極易誘發身心雙重性疾病，如何預防精神性疾病,所以，預防心理精神性疾病要從自己做起，從你身邊的人做起，既不能把心理性疾病看得那樣羞恥，甚至找心理醫生看心理疾病有些難為情，同樣要拿出讓西醫割闌尾的勇氣來看心理醫生。