心理矛盾沖突易犯神經(jīng)衰弱

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》中明確指出，"得神者昌，失神者亡"，"精神內(nèi)傷，身必敗之"。神經(jīng)衰弱是一切身心疾病的起源，應(yīng)該積極防治。

　　目前大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為，精神因素是造成神經(jīng)衰弱的主因。凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長期的內(nèi)心矛盾的一些因素，使神經(jīng)活動過程強(qiáng)烈而持久地處于緊張狀態(tài)，超過神經(jīng)系統(tǒng)張力的耐受限度，即可發(fā)生神經(jīng)衰弱。

　　常見的可引起神經(jīng)衰弱的情志因素有哪些?

　　第一，易煩多憂。有的醫(yī)生認(rèn)為，40%的神經(jīng)衰弱患者在病程中出現(xiàn)短暫的、輕度的抑郁心境。如果一個人的心態(tài)極度不好，面對生活中的各種矛盾和困難，即使是容易解決的矛盾，也總覺得困難重重，無法解決，以至唉聲嘆氣，終日愁眉苦臉。這樣的人，不得抑郁癥，不得神經(jīng)衰弱癥才奇怪。

　　第二，易喜善怒。容易大怒或大喜，稍不順心，就對別人發(fā)脾氣。若碰到好消息，馬上就大喜過望、熱淚盈眶而不能自制。這類人是典型的神經(jīng)質(zhì)情緒，缺乏正常人所具備的忍耐性，精神經(jīng)常波動，容易情志受累，也易發(fā)生神經(jīng)衰弱。

　　至于其他的精神因素，比如緊張、失眠、多夢、驚恐等都有可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱癥的發(fā)生。

　　神經(jīng)衰弱發(fā)生時，人是痛苦的，因為人總在一種消極的情感活動中生活，容易對某一事物感到恐懼不安，并深陷其中。神經(jīng)衰弱的主要表現(xiàn)就是病人常常"心有余而力不足"，心情緊張難以放松，特別容易煩惱、激動或發(fā)脾氣，無法安心工作，受一點(diǎn)刺激都難以忍受。其早期征兆包括入睡困難，睡眠淺，多噩夢，甚至失眠;食欲不振、消化不良;頭昏腦脹，打不起精神;注意力不集中，記憶力下降;甚至渾身疲乏、體力不支等。

　　我有一個病人，剛開始來找我看病時，他跟我說，他對周圍的各類聲、光刺激特別敏感。時鐘的滴答聲、汽車的喇叭聲、腳步聲、別人的鼾聲、音樂聲等，都會讓他覺得心煩或不安。但是在十分安靜的環(huán)境里，患者又會有其他"理由"讓自己不安，比如自己的心跳、呼吸等，都會讓患者產(chǎn)生不安。有時候還會喪失日常生活興趣，常萌生消極自殺的意念。

　　總之，神經(jīng)衰弱病人的臨床表現(xiàn)是復(fù)雜的，危害也是很大的，所以應(yīng)該通過科學(xué)的、積極的辦法，讓自己擺脫神經(jīng)衰弱的困擾。治療神經(jīng)衰弱的方法在臨床上并不少，如藥物治療、心理治療、康復(fù)治療、物理治療、中醫(yī)治療等，每種治療方法都各有所長，很難說其中的哪種方法效果最好。選擇治療方法一般都因人而異。