失戀后要警惕極端心理，女人重感情，因此在失戀后，心靈會受到重大的打擊。為了忘記痛苦，女人時(shí)常作出以下十種極端行為。可能因?yàn)檎鎼圻^才會痛苦，但無論如何，女性們千萬不要作出傷害自己的心理行為。

　　失戀后要警惕極端心理1、暴飲暴食

　　因?yàn)槭賻淼男撵`創(chuàng)傷，有很多女人采取了一種類似于自殘的方式從身體上摧殘自己，那就是毫無顧忌的暴飲暴食，冷熱酸甜拿來就吃，甚至對于那些把減肥當(dāng)做奮斗目標(biāo)的也是敞開腸胃，也通過大肆進(jìn)食來暫時(shí)忘記痛苦，只不過，這種看上去很犒勞腸胃的方法其實(shí)不僅對身體是一種傷害，而且還會讓自己記起曾經(jīng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，所以，看上去很釋然的生活，實(shí)際上是一種內(nèi)在的折磨。

　　失戀后要警惕極端心理2、放肆大哭

　　哭是女人比較于男人最得體的權(quán)利，可以在人前哭，也可以人后哭，大多數(shù)人都不會怎么另眼相看，但是假若一個(gè)男人在人前哭哭啼啼的話，很容易被人鄙視。所以，很多女人在失戀后充分運(yùn)用了這項(xiàng)權(quán)利，她們希望自己能夠通過痛苦來釋放自己的憂愁和創(chuàng)傷，這無可非議，不過非文建議最好不要?jiǎng)硬粍?dòng)就在人前哭，那很容易被叫做矯情的。事實(shí)上，從科學(xué)的角度來說，能夠哭、會哭也是大多數(shù)女人比男人長壽的一個(gè)原因，要知道，男人的很多痛苦都是哭不出來的。

　　失戀后要警惕極端心理3、借人忘人

　　這是女人失戀后最不應(yīng)該做的傻事。雖然說忘掉一個(gè)人的最好方法就是立馬愛上另外一個(gè)人，但是這樣出現(xiàn)的結(jié)果是可能是自己還不明白自己的感覺，只是為了給自己一個(gè)短暫的出口而做的沖動(dòng)的抉擇。實(shí)際上，這樣的戀愛結(jié)局多半是很短暫的，而且有時(shí)候很可能遇人不淑，所以說得不償失。當(dāng)然了，這對另外一個(gè)人來說，也是不公平的，因?yàn)槟阈睦锏目臻g只有那么大，你還在裝著另一個(gè)男人的時(shí)候，又有多少空間是裝著你接受的另外一個(gè)男人呢?

　　失戀后要警惕極端心理4、借酒澆愁

　　何以解憂，唯有杜康。在酒精的麻醉中，容易讓自己的意識暫時(shí)的短路，而這是很多失戀的人常做的一件事。但是，如果自斟自飲的話，會在自我舔舐傷口的同時(shí)加強(qiáng)自己的寂寞感，讓自己悵然若失。建議和幾個(gè)能倒口水的狐朋狗友痛飲，這樣可讓自己敞開心懷的大醉一場，也能讓自己借著酒勁傾倒下自己的情感垃圾。

　　失戀后要警惕極端心理5、瘋狂工作

　　很多女人認(rèn)為瘋狂工作會讓自己的大腦意識停止某方面的運(yùn)轉(zhuǎn)，對失戀的痛苦暫時(shí)性的麻醉，當(dāng)然，這確實(shí)不失為一種奮發(fā)圖強(qiáng)的好方式，尤其是在自己之前曾經(jīng)因?yàn)閻矍榛膹U的一些事情或者一直想做卻沒做的事情，是可以達(dá)到事半功倍的效果，但是，這也容易讓自己走入另外一種極端，就是再也不相信愛情，甚至是拒絕愛情，從而錯(cuò)過了很多好姻緣。

　　失戀后要警惕極端心理6、人前強(qiáng)顏歡笑 人后以淚洗面

　　這是很多要強(qiáng)的女人所采取的一種方式，她們看上去和失戀前沒有什么一樣，甚至比之前還開心，但是，誰又知道，隱藏在她們快樂外表下的其實(shí)是一種更深的傷痛，而這種傷痛顯然是在單純?nèi)撕笠詼I洗面不能夠救贖的，于是，很可能出現(xiàn)的情況是，她們會在長時(shí)間的一種偽裝堅(jiān)強(qiáng)后，瞬間垮掉。

　　失戀后要警惕極端心理7、復(fù)仇

　　可能會有一些女人因?yàn)槭賻肀姸嘈睦锲胶猓瑫氲揭环N極端的方式去報(bào)復(fù)給自己傷害的那個(gè)人，但是，這又何必呢。畢竟是自己愛過的一個(gè)人，如果這么對他，那只能說你沒有真心愛過。還有那些犧牲自己某方面的東西去達(dá)到復(fù)仇目的的更是不可取，這樣注定是兩敗俱傷，誰也不會快樂。

　　失戀后要警惕極端心理8、休養(yǎng)生息

　　失戀后，會有很多種沖動(dòng)，比如說萬念俱灰，比如想一個(gè)人遠(yuǎn)走高飛，比如想放掉手中所有的工作，好好的修養(yǎng)生意。非文建議，采取這種方式的女人最好不要過于沖動(dòng)，先讓自己在做決定的時(shí)候冷靜的想想，最好是詢問下親密朋友或者家人的意見，獲得他們理性的支持和理解，然后自己可以全身心的放開所有負(fù)擔(dān)，但是事后，還要能找回激情的自己。

　　失戀后要警惕極端心理9、旅行

　　其實(shí)，旅行是一種很好的失戀解脫方式，但是很多人卻選擇了一種故地重游的方式，比如之前的一些和戀人發(fā)生故事的地方，非文覺得這樣是不理智的，徒增傷悲和物是人非的感慨，要去就應(yīng)該去那些沒去過的地方，也可以去一些非常升華心靈的地方，比如大山，大海，萬馬平川，這樣很容易讓自己在環(huán)境中凈化自己的心靈，又環(huán)保又低碳，說不定還有不錯(cuò)的邂逅呢。不過，非文建議不要太拘泥于旅行本身了，而要感受旅行的意義。

　　失戀后要警惕極端心理，因?yàn)橄嘈胚€有奇跡，因?yàn)橄嘈磐ㄟ^自己努力可以讓愛情重新回來，但是愛情畢竟不是游戲，重新來過，只不過是舊傷未愈，新傷又添。非文建議不要再過多的關(guān)注那過去的那個(gè)人，就把他當(dāng)做是一個(gè)匆匆的過往就好，勿執(zhí)著于心，生活還得向前看，不是總向后望。