為了生命健康請不要野心太大

　　人的一生短之又短，天下沒有不珍惜自己的性命的人。職場壓力越來越大，人不斷的投身到職場中?？僧?dāng)你擁有了萬貫家財，人際關(guān)系廣泛時，你轉(zhuǎn)過身卻愕然的發(fā)現(xiàn)自己的身體早就被透了支。到那時你才重視自己的身體，想要彌補回來，這一切就都晚了。身體不像杯子里的水，想充滿就能充滿，生命健康并不是用錢能買到的。

　　那些把自己的人生目標(biāo)定得很高的人聽到這個結(jié)論后可能會有些沮喪。美國圣母大學(xué)的一項新研究發(fā)現(xiàn)，那些積極能干的人通常會讀取名牌大學(xué)，有一份收入可觀的工作，但卻比那些沒什么抱負的同齡人更不快樂，壽命也更短。

　　為了驗證這個結(jié)論，圣母大學(xué)的研究者選取了717名在一生中(從大學(xué)到退休階段)能力都非常出眾的受試者。研究者對受試者的自我報告進行統(tǒng)計后發(fā)現(xiàn)：那些野心強的人死亡率會高出15.5%(野心最強的人死亡率為45.5%，而抱負很平庸的人僅為30%)。研究者認為有雄心壯志的人會為自己設(shè)定很高的目標(biāo)，一旦獲得成功，還會把標(biāo)準(zhǔn)再次提高，永不知足。

　　而且野心勃勃的人如果沒有實現(xiàn)自己的理想目標(biāo)，他們會不快樂，壽命也因此縮短。

　　因此，并不是說你職場中，事業(yè)上取得了很大的成就能幸福，你的心理就能開心。多花一些時間經(jīng)營自己的家庭，多陪一下自己的孩子。多和一些朋友交往，這樣才能保持生命健康，才能長壽。 相關(guān)推薦>>>保持心理健康的幾大要素