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在剛離婚后的一段時間,相信許多男性一時都無法適應新的生活,反而會因為心理過度傷心,每天沉浸在一種過于陰暗的生活中。不過專家稱,這種消極的行為無論對男性的心理健康和身體健康都沒有幫助,男性應該做的就是進行心理治療。而以下治療離婚男人心理的小建議,更要男性全面掌握。
建議一:用給你帶來痛苦的相同內容制造快樂,將痛苦中和。要盡快開始新的愛情長征,積極參加社交活動,留意身邊的靚影,全力以赴隨時準備一場轟轟烈烈的大戀愛。
建議二:越是在困難的時候,越是不能沉溺于煙、酒、麻、網,否則你將養成惡習,自降檔次,等來更大的失敗。
建議三:要有目標地重塑自己,給自己制定一個全新的工作計劃或生活目標,并且一定要當眾宣布。比如,要在年內開發一項新項目,要攀登五大名山,要掙出N萬,要拿下某某熱門資格證書等等,當眾承諾,就會全力以赴,當男人為事業忙得不亦樂乎時,情感問題就會自動降到其次,當你在成功的頂峰縱覽無限風光時,會覺得迷戀山腳下的小溪是多么的幼稚!
雖然誰都不希望走上離婚之路,可是即然事情已經發生,大家也應該學會怎樣去正確應對。所以作為一位離婚后的男性,大家在反省的同時,也要注重離婚后心理的治療,并且懂得為自己選擇最理想的心理治療法。而在治療的過程中,對于以上這些小小的建議,男性一定要放在心中。
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