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焦慮癥

愛(ài)插話是心理焦慮表現(xiàn)

分類: 焦慮癥 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 09-29

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  我們從小就知道,在別人說(shuō)話的時(shí)候隨便打斷,是非常無(wú)禮的表現(xiàn)。盡管如此,在日常生活中,你可能還是會(huì)遇到這樣的人:他們很熱衷交談,當(dāng)別人闡述自己觀點(diǎn)時(shí),他們喜歡打斷別人,談?wù)撟约旱目捶?。這樣的人往往會(huì)讓人厭煩,不愿與其交流。
 

  據(jù)《信息時(shí)報(bào)》報(bào)道,從發(fā)展心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō),那些愛(ài)打斷他人談話的人,很可能是沒(méi)有完成從青春期自我向成人期過(guò)渡的階段,沒(méi)有在社會(huì)中找準(zhǔn)自我的角色,自我認(rèn)同不良的心理焦慮導(dǎo)致他們不斷在與他人交談中打斷別人,不斷重復(fù)青春期的那種自我防御的談話機(jī)制。

  他們過(guò)分關(guān)注自我內(nèi)心的感受而誤以為周圍的人都不大能理解自己,所以也就不大能去照顧別人的真實(shí)感受,并且他們往往會(huì)曲解別人,以為大家都在對(duì)自己指手畫腳、品頭論足,所以,自我中心化的說(shuō)話方式成了他們的一種自我防御與保護(hù)機(jī)制。

  要解決這個(gè)問(wèn)題,我們就要不斷地調(diào)整自我認(rèn)同機(jī)制,達(dá)到一種良性的認(rèn)同。同時(shí),當(dāng)要打斷別人時(shí),提醒自己“多給別人一些表達(dá)的機(jī)會(huì),并從中找到自我發(fā)展的資源,獲得人際雙贏”。如果在生活中遇到這類人,你可以起初多給他們一些自我表達(dá)的機(jī)會(huì),傾聽他的觀點(diǎn),然后用語(yǔ)言暗示他,“現(xiàn)在我可以說(shuō)了嗎?”你也可以善意提醒他,“希望我說(shuō)的時(shí)候,你先不要抵話,好嗎?”這種方式會(huì)提醒他調(diào)整自己的人際溝通方式,與他人更順暢地交流。

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