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我很在意別人對我的看法，如果一件事沒做好，我會當(dāng)心好長時間，會擔(dān)心別人笑話我，我感覺自己活的好累好累，還有就是我老是覺得自己會活不長，因為我媽媽在我6歲的時候就去世了，是自殺的，我的外婆在我媽媽7歲的時候就去世了，怎么死的我不清楚，我好煩，不知道誰能幫幫我？我已經(jīng)結(jié)婚了，有個6歲的女兒，
補充問題1：(2009-12-06 21:30:25)
必填，150個漢字以內(nèi))我的情緒非常的多變，想法會隨時改變，我覺得自己好像精神上有問題，有時候會為自己做的是很后悔
你處于心理亞健康狀態(tài)，焦慮和抑郁情緒都比較明顯。可以求助心理咨詢師尋求化解。你不要緊張，和你類似的情形十分普遍，外婆的早逝可能給媽媽帶來陰影，生活壓力，看似一個循環(huán)，本質(zhì)上，不是規(guī)律。核心是維護心理健康與信念合理化，及時化解心理壓力，你會平安快樂生活下去。網(wǎng)絡(luò)求助心理咨詢師也是可以的。
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