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    焦慮癥

    無法專心聽課是病 嗎?

    分類: 焦慮癥 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 08-13

    閱讀 :373

    性別:男
    年齡:15
    病史:
    病情描述:每當(dāng)坐在 教室里,精神持續(xù)高度緊張,會不由自主的去注意哪些嘈雜的聲音,臉開始發(fā)紅,聽到同學(xué)開始議論,說些很過分的話,但我卻不敢去制止和反駁,于是同學(xué)說的越來越不堪,久而久之產(chǎn)生幻聽,不管在哪里都會聽到這種嘲笑和咒罵的聲音,覺得生活無望,最后產(chǎn)生輕生念頭。后在昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院精神科就診
    如何克服臉紅的問題,專心聽課?如何才能勇敢地為自己說話?如何擺脫緊張?

    對不起!您不可以回答自己的問題。 提問者: - 2010-11-07 14:38  評最佳答案,讓好醫(yī)生得到您的肯定! 醫(yī)生回答

    從您的描述來看,您應(yīng)該有幻聽癥,同時您不能專心聽課,特別容易分心,您可能有嚴(yán)重的心理方面的障礙。您緊張、臉紅、不敢站出來為自己的辯解和解釋等,這些都是您缺乏自信的表現(xiàn)。
    1。服用藥物后病情好轉(zhuǎn),建議您繼續(xù)服用藥物,同時注意要保持心情的舒暢,平時多和朋友交流,不要讓自己孤立起來;

    2.想克服臉紅和勇敢的為自己說話,首先要相信自己,平時多自我做心理暗示:我能行,我一定能行,相信自己。慢慢的一步步做到。你一定可以的。

    3.要想上課專心聽講,一定要克服分心的不良習(xí)慣,建議您在您座位的醒目位置,貼上這樣的小紙條以來提醒自己專心聽課:“請認(rèn)真聽課!”時間久了,您不專心聽課的壞習(xí)慣就會改掉,相信自己。
    醫(yī)生詢問:
    您以前在課堂上是否發(fā)生過讓您很難堪的事情?因為有可能那件事在您的心理深處留下了陰影,形成了心理障礙,造成了您現(xiàn)在的問題

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