飲食調(diào)治焦慮癥的方法是什么

焦慮證的中醫(yī)飲食調(diào)治方法：心脾膽虛的時(shí)候，可以出現(xiàn)多思善慮，心悸膽怯，善驚易恐等;這種病人一般體力較弱，所以基本以補(bǔ)為主，可以采用貝殼類食物作為收斂心神的一種方法如牡蠣、海蛤等?？梢远嗍陈詼氐娜庵破?，如羊肉、牛肉、老母雞和小公雞等;這些人可以適當(dāng)用藥物進(jìn)補(bǔ)，如人參、西洋參都可以考慮，可以熬湯或燉粥喝

　　如果出現(xiàn)尿頻，會(huì)有幾種情況，一種是下焦?jié)駸幔∪送瑫r(shí)還有尿痛、尿黃赤等;象綠豆、赤小豆、車前草、莧菜、蘆薈等都可以選擇;二是肝經(jīng)郁結(jié)，這種病人緊張不安的情況尤為明顯，同時(shí)還會(huì)手、頭、舌等顫抖的癥狀，主要要進(jìn)大量的酸甜食物(參照第一條的③)，尤其是白芍藥、烏梅、楊梅甚至草莓，可能會(huì)起到意想不到的效果。 三是腎虛，病人會(huì)有性方面的問題，另外可能記憶力減退等。主要進(jìn)食肉食，如羊肉、狗肉、牛肉、鱉魚、海產(chǎn)品，甚至可以使用動(dòng)物的性器官(俗稱的“鞭”)，也可以進(jìn)補(bǔ)像冬蟲夏草、枸杞等。KQA愛康網(wǎng) - 愛健康

　　表現(xiàn)為胸悶，喜歡嘆氣，兩脅脹痛等，情緒不好就癥狀加重，則是典型的肝郁氣滯的癥狀了。所有的花茶都可以飲用;蔬菜中的蘿卜是較為理想的順氣藥;比較辣的食物都是順氣的食品，如辣椒、生姜、芥末、胡椒等;④ 橘子皮、柚子皮、小金橘檸檬等都可以使用。KQA愛康網(wǎng) - 愛健康

　　最后，雖然中醫(yī)對(duì)焦慮癥可以進(jìn)行飲食、行為方面的調(diào)節(jié)，但是我不希望這些病友排斥西醫(yī)治療，這樣對(duì)病人病情的緩解有極大的好處。KQA愛康網(wǎng) - 愛健康