夫妻間不能說的“吵架準(zhǔn)則”

　　有人認(rèn)為夫妻間吵架是很平常的事，但是你們知道夫妻間吵架也是有準(zhǔn)則的。在這個(gè)準(zhǔn)則之內(nèi)，夫妻吵架不會(huì)影響之間的感情，反而能增進(jìn)感情的互動(dòng)，但是如果超過了這個(gè)準(zhǔn)側(cè)，夫妻間吵架就會(huì)讓感情出現(xiàn)裂痕，家庭出現(xiàn)問題，那么這個(gè)準(zhǔn)則在哪里呢。

　　一、不要談一些不太可能改變的事情：

　　例如：嫌對(duì)方的身高不夠高、身材不好或者賺得錢不夠多…等。談?wù)撨@個(gè)問題對(duì)夫妻并不會(huì)有幫助。

　　所以建議你要想清楚，對(duì)方可能就是這樣子，你能夠接受的話就接受這樣的他，不能接受的話就要考慮離開他。勉強(qiáng)要對(duì)方做一些不可能達(dá)成的改變，只不過在增加彼此的挫折而已。如果他的問題是需要精神醫(yī)療處理的(如：沖動(dòng)、酗酒、悲觀、逃避人群)，那么你應(yīng)該協(xié)助他尋求專業(yè)的建議。

　　二、不要翻舊帳，要朝著未來的問題來爭(zhēng)吵：

　　在爭(zhēng)吵的過程中，不要一直在挖過去的舊帳來算。這只不過是在激起雙方的情緒而已，對(duì)于事情的解決一點(diǎn)幫助都沒有。

　　你可以講出你會(huì)怎么處理未來類似的問題，看看對(duì)方可不可以接受、他希望你怎么改變。你也可以問看看對(duì)方會(huì)怎么處理問題，看看你可不可以接受，講出你的期待。這樣可以幫你們把爭(zhēng)論的重心從情緒的發(fā)泄轉(zhuǎn)移到問題的解決。

　　三、不要打斷對(duì)方：

　　你如果頻頻打斷對(duì)方，很容易激起對(duì)方的怒氣，要做有效的溝通就很困難了。你應(yīng)該冷靜的聽完對(duì)方講的話，然后針對(duì)里面的內(nèi)容做澄清。如果對(duì)方講的內(nèi)容很多很雜，你可以要求他一次談一個(gè)核心問題就好了。

　　然后在他講完之后，你可以重述一遍他的想法，問看看他，你的理解是不是正確。通常盛怒中的對(duì)方會(huì)因?yàn)槟銣?zhǔn)確的理解到他的感受而平靜下來。所以，要讓對(duì)方有機(jī)會(huì)順暢的談完自己的想法，這是很重要的。

　　四、不要在激動(dòng)的時(shí)候爭(zhēng)吵：

　　當(dāng)兩個(gè)人情緒激動(dòng)的時(shí)候，彼此越吼越大聲，想到什么可以刺傷對(duì)方的話，脫口就說出來。這時(shí)候已經(jīng)沒有所謂的溝通，兩個(gè)人的吵架就只是想要發(fā)泄憤怒而已。所以，聰明的人應(yīng)該要避開這些情緒激動(dòng)的時(shí)候，閉緊雙唇不吵架，等到心平氣和的時(shí)候再來。

　　夫妻之道需要智慧和耐心維持，一時(shí)的愛情只會(huì)讓你們頭腦發(fā)熱，但是一個(gè)婚姻需要的是雙方心理健康的習(xí)慣，尊重對(duì)方的感情和相濡以沫的平淡生活。婚姻中難免有磕磕碰碰的地方，如果雙方不能從自己身上找問題，一味的指責(zé)對(duì)方，那么婚姻很容易破裂。