婚外戀的危害有很多，很多人會(huì)想到的是身體上的危害。因?yàn)榛橥鈶倬拖裥禄橐粯樱陨顣?huì)變得秘籍。可是婚外戀對(duì)人的心理健康危害也是相當(dāng)大的，如果當(dāng)事人不能得到心理解放，將會(huì)嚴(yán)重影響到他自己的健康問題，婚外戀的你請(qǐng)慎重!

　　有無性關(guān)系，本質(zhì)都一樣

　　專家指出，一個(gè)人為了兩性關(guān)系痛苦不堪，夜夜無眠，對(duì)于未婚者叫熱戀，對(duì)于已婚者就叫出軌了。無論精神出軌還是肉體出軌，都是針對(duì)婚姻的，是對(duì)非婚性關(guān)系向往的狀態(tài)，所以兩者本質(zhì)相同。

　　婚姻有自己的法則。形式上“一對(duì)一”的專一性是最起碼的要求，更高一層的就是“身心合一”。很多人看到影視劇中既美麗又灑脫的精神婚外戀，就以為自己也能“玩”得瀟灑。實(shí)際上，生活與藝術(shù)有著相當(dāng)大的距離，我們中更多的人只能一心一意地去愛伴侶，才能幸福。

　　精神出軌，同樣危及家庭

　　經(jīng)常有精神婚外戀問題的咨詢者。很多人既對(duì)異性知己割舍不下，又不愿背叛家庭，所以心頭總是縈繞著一句寬慰自己的話：“我們只是精神出軌，總好過肉體出軌吧?”

　　現(xiàn)在你需要面對(duì)的不是出哪一種軌更好的問題，而是為什么會(huì)陷入出軌的趨勢中去?婚姻是兩性關(guān)系存在的既成事實(shí)，為什么你愛著還痛著?

　　咨詢者通過對(duì)自己婚姻狀態(tài)的仔細(xì)審視，如果還想挽回婚姻，專家會(huì)建議他慢慢減少與“知己”見面的機(jī)會(huì)，保留時(shí)間和空間的距離感，讓感情慢慢淡化。甚至可以試著放大對(duì)方身上的缺點(diǎn)，理智對(duì)待這段感情。

　　當(dāng)一個(gè)精神和肉體出軌的人，常常不能照顧自己的家庭。跟家里人的關(guān)系漸漸會(huì)變得冷淡，如果他想跟外面的人斷絕關(guān)系，重新回到家庭中來，常常變的非常的難。但是為了自己家庭著想，還是應(yīng)該多花一點(diǎn)時(shí)間陪陪自己的伴侶，想一想兩人當(dāng)初在一起的幸福。