婚外戀是婚姻的最大敵人，但是隨著社會的發展，婚外戀不但沒有得到抑制，反而越來越平常。男人出軌的幾率是比較大的，而作為女人，如果發現自己的男人出軌的話，應該怎么挽回出軌男人呢?

　　1、配偶第一次有不忠行為時，就要勇敢對峙，與他抗爭，而不是心存僥幸，寄希望于他自己改正，那一般只會令他在這條路上越滑越遠。

　　2、揭穿他的“忠誠”的假面具，如果揭穿過程中會讓別人知道，那也沒關系，因為錯在他。但記住，不要刻意擴大化。

　　3、讓他作出選擇，要你，還是要第三者。不能縱容他既可以要你，又可以要第三者。這是很多男人鐘情的局面，不要滿足他。

　　4、請記住，那些濫性的人，他們的幸福感并不在濫性中，而仍然在那個最穩定的親密關系中，他對這個關系的依賴程度，超乎你的想象。如果你是這個人，那么要有勇氣去對峙，他會發現，你是最重要的。

　　男人出現婚外戀就是對女人的不忠，對女性的心理健康會造成很大的傷害，因此為了自己的婚姻生活的美滿，女性朋友在對待男人出軌的問題上，一定要勇敢的面對，讓男人充分的認識到他的錯誤。