預防多動癥需注意的12個生活細節

　　心理保健專家介紹說，由于多動癥是生理、心理、社會各方面的因素共同造成的，因此要以心理治療及藥物治療為主，其他治療方法為輔的綜合治療方法，特別是家長和老師在其中起到至關重要的作用。

    然而，再有效的治療也不如防患于未然，從根源消除疾病威脅。多動癥預防首先要創造溫馨和諧的生活環境，采取豐富多彩的教學內容培養孩子的能力和興趣。其次要注意平時的飲食，多吃含水和維生素多的天然食品不失為預防或緩解本病的上策。

　　預防多動癥需注意的12個生活細節

　　1、小兒多動癥的防治要加強優生優育宣傳教育，避免孕婦情緒激動、上呼吸道感染等情況，孕期不能濫服藥，杜絕近親婚配，防止產傷。

　　2、防止頭部外傷及藥物中毒，小兒多動癥的防治要及時治療腦炎、腦膜炎等多種疾病。

　　3、兒童多動癥預防：孕婦應注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安寧，謹避寒暑，預防疾病，慎用藥物，禁用藥物，禁用煙酒，避免中毒、外傷及物理因素的影響。

　　4、自小培養良好的生活學習習慣，按時作息，注意集中注意力的訓練，培養孩子的正確學習態度，培養他們的學習興趣，可以有效地做好小兒多動癥的防治。

　　5、做到生活規律化。家長、教師督促患兒遵守作息制度。在兒童吃飯、做作業時，家長要控制環境，不要主動去分散他們的注意，以培養患兒一心不二用的好習慣。

　　6、小兒多動癥的防治要注意學校和老師的影響。老師對兒童的教育方法欠妥，小兒多動癥的防治可引起兒童的逆反心理，從而誘發此病的發生，另外學校應采取豐富多彩的教學內容培養孩子的能力和興趣。

　　7、小兒多動癥的防治要注意平時的飲食。飲食應富于營養又易于消化吸收，多食用富含健腦和維生素類食物，少吃或盡量不吃含鉛多的食物、含色素、防腐劑的飲料和小食品。

　　8、孩子每日應飲用充足的水，不能用飲料代替水喝，兒童多動癥預防要經常并多吃含水和維生素多的天然食品不失為預防或緩解本病的上策。

　　9、兒童多動癥預防還要創造溫馨和諧的生活環境，使孩子在輕松愉快中度過童年，要因材施教，切勿盲目望子成龍。

　　10、兒童多動癥預防要盡量避免孩子玩含鉛的漆制玩具，尤其不能將這類玩具含在口中。

　　11、滿足患兒的活動需要，對他們過多的精力要給予渲泄的機會。可指導他們參加跑步、踢球等有系統程式的體育訓練，同時要勸止一些攻擊性行為。

　　12、要求適當。一開始對患兒的要求不能與一般孩子一樣，只能要求將他們的行動控制在一定范圍內，隨后再慢慢提高要求。

　　實際上，對于學齡前多動癥兒童，其防治手段主要采用耐心開導及心理治療，盡量不要用藥物治療。切忌不對患兒苛責，否則會加重其行為問題的產生。把兒童活動控制在不太過分的范圍內就可以了。如獎賞性的條件反射療法，對多動兒童的非多動行為進行強化。

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