孩子偏食怎么辦?孩子出現(xiàn)偏食問題家長都會(huì)非常擔(dān)心，因?yàn)槟菢訒?huì)影響到他們的健康發(fā)育，而實(shí)際上很多家長會(huì)忽略，心理問題也會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)偏食的狀況，因此必須注重心理上的調(diào)試。

　　首先，父母在心理上是否給孩子造成了不良影響。許多兒童偏食往往是受父母的影響而形成的，有的父母在孩子面前說：“我不吃韭菜。”于是，孩子也跟著不吃韭菜。有的父母不喜歡吃鴨，于是家里就很少買鴨，并從語言和表情上流露出厭惡吃鴨，這一切都會(huì)使孩子不吃這些食物。

　　其次，孩子是否常有不良聯(lián)想。兒童常常會(huì)以一種事物或現(xiàn)象聯(lián)想某種食物，從而拒絕吃該食物。例如有的孩子因?yàn)榭匆姲鸭S便澆在青菜上的情景而不愿意再吃青菜。

　　此外，父母可能在無意中強(qiáng)化了孩子的偏食心理。隨著味覺的變化，兒童對(duì)某些食物可出現(xiàn)偏愛的傾向。有的父母為了讓孩子吃得多一點(diǎn)，明知偏食不好，還要投孩子所好。許多父母在買菜之前，往往先問問自己的孩子：“你喜歡吃什么菜?”只要孩子喜歡吃的就買。其實(shí)這樣做，無形中強(qiáng)化了孩子的偏食傾向。

　　從心理影響上著手糾正偏食，可能會(huì)有意想不到的收獲。

　　以身作則大約有90%左右的偏食兒童，其父母也偏食。因此，糾治孩子偏食，首先應(yīng)從父母做起。如果父母確實(shí)偏食，就必須先改正，這樣才能保證孩子營養(yǎng)全面，健康成長。

　　帶頭品嘗對(duì)于孩子不愿吃的某種食物，家長要帶頭品嘗，并要表現(xiàn)出吃得津津有味的樣子，以誘導(dǎo)孩子進(jìn)食。

　　消除恐懼有的孩子對(duì)于吃某種食物有恐懼心理，如有的孩子怕吃魚，是因?yàn)榕卤霍~骨刺傷。因此，家長應(yīng)讓孩子吃少刺的魚。

　　引起孩子進(jìn)食的興趣后，父母還應(yīng)變換花樣。如有的孩子煮雞蛋吃厭了，家長可以炒雞蛋、做荷包蛋、做蛋湯，不斷更新烹飪方法，引起孩子進(jìn)食的興趣。如孩子吃紅燒肉吃厭了，不愿再吃肉，家長可以把肉做成餡兒，包餛飩、水餃、包子給孩子吃。當(dāng)孩子吃得津津有味時(shí)，可以告訴他，這是肉做的。

　　通過上面的介紹之后，那么家長們就應(yīng)該注意了，如果孩子出現(xiàn)偏食問題，而且總是得不到有效緩解的話，那么就應(yīng)該考慮一下是否是心理因素造成的?注重孩子的心理健康保健，才更利于他們的成長。

推薦閱讀：色彩反映孩子的心理健康