警惕孩子的暑假憂郁癥

　　莫讓暑假變“書假”

　　暑假應該是中小學生的一個休息期和調(diào)整期。經(jīng)過一個學期緊張學習，利用這段時間使疲憊的身心得到休息，為下一個學期“充電”，同時培養(yǎng)個人的興趣愛好，可事實卻是多數(shù)孩子的暑假成了“書假”，孩子們依然沒有得到渴望的輕松與自由。

　　盡管暑期來臨前，教育行政部門和媒體都發(fā)出通知或呼吁：減輕中小學生的學業(yè)負擔，讓他們過個輕松愉快的假期。南京教育部門更是要求各學校在布置暑假作業(yè)時，每天不得超過2小時，首次對學生暑假作業(yè)作出定量要求。但是，這個暑假依然成為各類補習班泛濫的日子，一些望子成龍的家長們，放假前就開始忙著為自己的孩子報名參加各種文化補習班或培訓班。在一些望子成龍的家長“操作”下，暑假正在成為一年中的“第三學期”。許多學生步入暑假就意味著步入了另外一個“戰(zhàn)場”。除了完成學校布置的作業(yè)外，還得違心參加各種各樣的興趣班，做五花八門的學習資料，其艱苦程度比起不放假時有過之而無不及。

　　在記者的調(diào)查中有74%的學生參加了各類輔導班，其中每周一次的占25%；每周2 3次的占27%；每周3次以上的占22%。

　　有的小學生告訴記者，還未放假，父母已經(jīng)將假期安排得滿滿的，完全沒有自己的“說話權(quán)”?！凹倨谑歉改傅?！他們從來都不聽我的想法，只知道讓我讀英語，學電腦！”小學四年級的小廖充滿反感地說。

　　關(guān)注孩子的伙伴危機

　　盡管同伴關(guān)系在兒童成長中起著成人無法取代的獨特作用，可還是有超過一半的孩子表示如果不在學校就很少和朋友在一起了。“不許到別人家，也別讓同學來我們家。”很多家長的這個做法，讓暑假中的一些孩子成了“籠中之鳥”。

　　孩子們對于同伴關(guān)系的重視程度比較高，調(diào)查中有94%的學生覺得有知心朋友很重要，41%的認為自己有2到5位好朋友，而認為自己有10個以上好朋友的僅占19%。半數(shù)以上的孩子認為暑假中都沒有一起做伴的朋友。

　　悶得發(fā)慌，活動范圍局限，哪都不許去，是暑假中孩子生活的另外一個極端。暑假時間長達兩個月，這么長的一段時間如果沒有相應的內(nèi)容予以填充，很容易使中小學生產(chǎn)生空虛感。暑假期間，家長的工作比較忙，又離開了同齡伙伴，沒有豐富多彩的活動，許多學生感到無聊和厭煩。雖然許多孩子希望暑假期間走出家門口周圍，但由于受多種因素的影響，他們的活動范圍都很有限。玩電腦、看電視成了孩子們唯一的，孩子成了真正的“籠中娃”。

　　某小學五年級學生許浩說，他同許多小學生一樣，上學時總是盼著假期早日來臨?？墒?，過了幾天，許浩就覺得沒勁了：“爸爸媽媽一上班，就我一人在家，除了看書，電視不能看，電腦不讓玩，說影響視力，容易上癮；想約幾個小朋友回學校踢踢球，校門天天關(guān)著。想和同學出去玩，父母又說不能亂跑，在家快悶死了！”

　　家長應多給孩子些“時間”

　　在多數(shù)人眼中,暑期家長應有更多的時間陪孩子,但調(diào)查顯示,許多父母很少有時間和孩子溝通。雖然幾乎所有的孩子都希望在假期中和父母一起出去旅游,可是調(diào)查中只有12%的孩子有這樣的機會。

　　在假期中98%的孩子表示主要從報紙、電視和網(wǎng)絡等渠道了解信息,而通過與父母或他人交談獲取信息的僅占2%。多數(shù)中小學生表示父母只會幫他們安排生活,而不與他們溝通聊天,即使偶爾聊天,內(nèi)容也只是學習而已。

　　初二的學生張越說：“每次暑假都是爸爸媽媽幫我安排的,什么補習啊,學琴啊,但是我現(xiàn)在長大了,我想要自己安排自己的假期。我想跟以前小學的同學一起出去玩,可是他們又不放心。我想與他們說說話、聊聊天,可他們又從來都不陪我?！?

　　教育專家指出家長無論多忙,假期一定要抽出一定時間與孩子同娛樂。暑假是一個多彩的季節(jié),是孩子們身心、展示天性的大好時光,家長應當是孩子暑期活動的向?qū)Ш陀H密伙伴,在工作之余,要盡量多抽出一些時間,與孩子一起開展游泳、郊游、野營、爬山、欣賞、制作小工藝品等有益的活動,這樣既可豐富孩子的閱歷,增長見識,愉悅身心,讓他們盡情享受大自然的撫愛,又可以密切家長同孩子的關(guān)系,使家庭生活更加融洽和睦。而長期讓孩子獨自在家或者一味的不顧孩子的感受讓其上補習班,對孩子的心理健康是極為有害的,容易造成孩子孤僻、不愛說話、憂郁、自閉等疾病。