其實孩子總是過度的關注自己的身高問題，其實身高就是天生的，這是誰也沒有辦法改變的，其中很大的緣故又是由于遺傳，所以后天再怎么努力也未必會見成效，于是乎，很多的孩子也讓這種不良的心理危害到了心理健康。

　　在發現孩子的身高有反常的表現后，一定要先去醫院做最科學的檢查才行。據專家介紹，如果你的孩子是班中最矮的一個，或者總是坐在最前面，那么為了保險起見，最好帶孩子到兒童內分泌專科的醫院去做個生長激素的檢查或其他相關的檢查，看看孩子身材矮小是不是由于生長激素低下引起的。如果是的話，就要及時治療，一般青春期前的治療效果是最好的。

　　對于青春期的孩子來說，在其成長過程中自然要面對諸多的問題。

　　專家指出，孩子心理壓力過大、長時間處于焦慮狀態會導致神經內分泌系統功能的紊亂，從而影響生長激素的分泌，最終導致身高不長。所以家長一定要注意，對于處于生長發育過程中的孩子，盡量不要給他們太大的精神壓力。

　　從孩子的生活質量方面給與孩子足夠的支持才行。要形成良好的生活方式。在營養方面，要注意為兒童科學、合理地安排膳食;隨時糾正一些不良的飲食習慣，補充復合維生素、礦物質和優質蛋白，以保證孩子能得到生長發育需要的營養物質及熱能。在睡眠方面，10點為最佳的睡眠時間，同時要保證睡眠充足。在運動方面：積極參加體育鍛煉特別是縱向運動，例如跳繩、籃球等。這些良好的習慣都有助于腦垂體生長激素的正常分泌，促使身體長高。

　　由此可以看出，孩子個子不高其實和青春期心理的一些負荷有一定的關系，因為家長的要求過高，讓孩子背負了過高的壓力，心里的不健康自然影響著孩子的身心發育，自然也就就影響到孩子的身高了。所以專家最后提醒說，對于孩子在青春期的表現，家長應細心的觀察，以合理的方法去對待特殊時期的孩子才行。

　　從文章中，我們還是可以看出其實孩子長不高是一定離不開心理調整、心理疏導的，家長朋友應該多多站在孩子的角度去想一想，不要讓這些事情危害到孩子的身心，當我們在認識到了這些好處之后，就更應該第一時間幫助孩子了。